估佢唔到！
為了保育，現在不少水族館都沒有再飼養大型的海洋哺乳類動物，但缺少了這些「海洋動物明星」就很難吸引到遊客觀光。日本有間名為「那珂川水遊園」的人氣水族館，最近想出奇招，安排飼養員躺在在水族箱內，模仿白鯨表演「吐圈圈」，竟意外大受好評。
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「那珂川水遊園」位於栃木縣大田原市，是縣內唯一擁有水族館的景點，日前園內在推特PO出一段有趣的影片，片中一名飼養員躺卧在水族箱底，然後頭朝上不停地吐出一圈一圈的泡泡。館方在貼文中表示園內雖然沒有飼養可愛的白鯨，但卻有這位身懷絕技的飼育員表演「吐泡泡環」，更強調不是每個人都做到的！
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僅8秒鐘的影片，已吸引了超過180多萬人觀看，大家對於這麼特別的表演，都讚不絕口，他們紛紛留言「實在太可愛了！我可以餵他嗎？」、「居然派真的兼職生來表演嗎！？」、「老實說這種飼育員比白鯨還稀有耶」、「希望能成為館內的常設展！」、「秉持著都是哺乳類動物，這表演我給過」、「你們當中有多少飼養員擁有這樣非凡的技能？」。
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內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬
綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候
該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。
日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心
然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。
對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
特定人群每日可進食3個蛋
相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
高血脂肥胖人士須節制
營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。
