首宗猴痘個案殺入本港 自查身體有1個疤痕代表有抗體

大家可以自己check下

猴痘病毒在多國肆虐，日前殺入本港，錄得首宗病例。早前一名30歲男子經菲律賓返港，在檢疫酒店隔離首天不適，出現猴痘病徵，送院後於隔日證實確診猴痘，為本港史上首宗輸入猴痘個案，令市民都十分擔憂。不過原來大家可以留意身體上是否有一個疤痕，就可以知道自己有沒有猴痘抗體。

肉眼可分辨自己有沒有抗體

預防猴痘，除了注意個人衛生，原來曾接種過牛痘疫苗的人士，都會產生抗體，有助對抗猴痘，減低染病風險。台灣彰化縣衞生局長葉彥伯早前接受台媒訪問，指大部份1979年前出生的台灣市民都曾接種過牛痘疫苗（打在胳膊或大腿上），因此相信他們的身體內已對猴痘存有一定的抗體。

Getty示意圖

他續指，大家可以憑肉眼了解自己有沒有接種牛痘，如果胳膊處同時存有2個疤痕，其中一個是卡介苗疫苗，而另一個可能就是牛痘疫苗。卡介苗疫苗的疤痕是中心點凸起來；牛痘疫苗的疤痕是凹下去，而且有放射狀的線條。

左為牛痘疤痕，右為卡介苗疤痕（網上圖片）

根據本港衛生署資料，香港常見的疫苗不包括牛痘疫苗，亦未有天花的藥物及疫苗儲備，只有卡介苗及水痘等等疫苗。有網民提出疑問，究竟打水痘疫苗，可否有助預防猴痘？台灣成大醫院感染科醫師陳柏齡曾接受台媒訪問時表示，猴痘與水痘是完全不同的病毒感染，因此打水痘疫苗對預防猴痘沒有幫助。 

傳播途徑

根據本港衛生署資料，當人與受感染的動物、人、或受污染的物件接觸，也有機會感染猴痘病毒。

網上圖片

人類如果被野生動物例如某些靈長類動物、囓齒動物和松鼠等咬傷或抓傷，或直接接觸其體液，都可能會受感染。長期面對面接觸引致的飛沫傳播，或直接的體液接觸，亦可能令病毒人傳人。

猴痘的症狀

猴痘的潛伏期介乎5至21天，但通常為6至13天。而猴痘病徵持續14至21天，患者通常會自行痊癒。過去的猴痘爆發中，患者的死亡率介乎1％至10％之間。

Getty示意圖

猴痘的症狀與天花相似，但病情較輕微。感染猴痘後的數天，患者會出現以下症狀：

- 發燒
- 劇烈頭痛
- 肌肉痛
- 淋巴結腫大

自發燒後約1至3天，口腔內會出現潰瘍，身體其它部位亦會出現皮疹，於出現皮疹前，嚴重淋巴結腫大可以是猴痘的一個顯著特徵。皮疹通常會於10天至兩星期內從斑丘疹發展到水疱、膿疱及結痂，身體所有部位的皮疹通常會同步發展。

預防猴痘的性行為建議

美國疾病管制暨預防中心（CDC）早前公布一項猴痘患者的指引，其中分享猴痘患者保護自己及伴侶的方法，建議他們不要進行任何形式的性行為，例如口交、肛交、陰道等等。

此外，患病時不要親吻或觸摸彼此，特別要避免接觸任何皮疹，也不要共用毛巾、戀物癖、性玩具和牙刷等物品。

設計圖片

假如疑似猴痘患者希望與伴侶進行性行為，CDC則建議大家在不面對面接觸的情況下與伴侶進行「虛擬性行為」或可與伴侶遠距離下手淫，避免直接與對方接觸。

另外，CDC建議疑似猴痘患者在發生性關係時穿衣，有助減少接觸彼此的皮膚上，避免接吻。與伴侶進行性行為後謹記洗手及清潔使用過的性玩具、床上用品、毛巾等。

Getty示意圖

猴痘的來源

猴痘是一種由猴痘病毒引起的人畜共患病，於1958年在猴子身上首次被發現，因而取名為「猴痘」。人類感染猴痘最早出現於1970年在剛果民主共和國（原扎伊爾），自此猴痘主要在中非和西非地區爆發。

資料圖片

泰國一名醫生詳列冬季洗澡5大高危習慣，恐致心悸頭暈甚至昏倒籲民眾留意。

冬季洗澡5大高危習慣恐致心悸頭暈甚至昏倒。資料圖片

冬天熱水澡非絕對安全 醫生警告或增心臟負擔

冬季來臨，氣溫驟降，不少市民習慣沖熱水澡保暖。惟泰國瑪哈拉吉那空叻差希瑪醫院副院長兼初級醫療主任傑德．布尼亞翁薩威隆（Jed Boonyawongsawet）指出，許多人誤以為冬天使用溫熱水洗澡無害，但事實上「洗澡的方式會直接影響心臟的運作」，某些無傷大雅的習慣或於無形中加重心臟負擔，甚至導致頭暈、心悸，嚴重者更可能在浴室內昏倒受傷。

氣溫低血管易收縮 醫生列5大高危沐浴習慣

傑德於Facebook專頁「Doctor Jed」解釋，冬季氣溫較低，血管容易收縮，心臟對溫度變化的反應也更為敏感，血壓波動風險因而上升。一旦洗澡方式不當，便可能導致心跳加快、血壓急升，甚至出現頭昏、暈倒等情況。因此，他整理出5項最常見且具風險的錯誤沐浴習慣，提醒民眾避免。

開水即使用高溫熱水

傑德指出，過高水溫會令血管迅速擴張，心臟需立即加強泵血維持平衡。若身體從寒冷環境突然接觸高溫，尤其容易引起心跳急促及血壓不穩，甚至產生暈眩。他建議應先以中溫開始，再逐步調高。

開水即使用高溫熱水或致心跳急促及血壓不穩。資料圖片

運動後立即洗澡

運動後心跳本已處於高負荷狀態，倘若即時淋浴，熱水會進一步令血管擴張，加重心臟負擔，容易出現心悸或頭暈。醫生建議至少休息15至20分鐘，待脈搏回復穩定後再沐浴。

運動後立即洗澡易出現心悸或頭暈。資料圖片

空腹或飢餓時洗澡

飢餓時血糖偏低，大腦血流本已不足，熱水進一步令血管擴張，心臟也需額外用力維持血壓，極易引發頭暈、心悸，甚至昏倒。建議可先進食小量輕食，如幾口全麥麵包，再入浴室。

洗澡時間過長（超過15至20分鐘）

長時間浸泡溫水會使血管持續擴張，使心臟長時間維持高工作量。過度受熱也可能導致疲勞、心悸及供腦血流不足，出現暈眩感，他建議將沐浴時間控制在10至15分鐘。

長時間浸泡溫水會使血管持續擴張。資料圖片

起床後即刻洗澡

剛睡醒時血壓仍偏低，心臟尚未完全進入工作狀態，若此時直接接觸高溫熱水，血管會迅速擴張，心臟需突然加速泵血，易出現暈眩或心律不整。冬季溫差大時更屬高危。他建議起床後先緩慢起身，伸展並靜待5至10分鐘讓循環系統適應。

起床立即洗澡易出現暈眩或心律不整。資料圖片

傑德醫生強調，人體在冬季對溫度變化尤為敏感，許多看似細微的洗澡習慣其實都可能在不知不覺間加重心臟壓力。只要避免高溫水、飢餓洗澡及過長沐浴時間，並留意運動後或剛醒來的時段，便能有效降低頭暈與心悸風險。他提醒，對患有高血壓或心臟疾病人士而言，這些日常預防措施更是不可忽視。