愉悅感更可長達8小時
久居於擁擠、嘈雜的大都市中，難免讓人感到疲憊不堪，不少人也會嚮往大自然，希望去戶外享受悠閒時光，感受清新的空氣和鳥語花香。林間的鳥鳴也時常給人一種療愈身心的感覺。而近日，有一項研究指出：看到鳥類，或聽見鳥鳴，能為憂鬱的人帶來滿足感，有效改善心理健康！
示意圖。設計圖片
這項研究是由英國倫敦國王學院（King's College London）引導進行，學院也和景觀設計師J&L Gibbons和藝術基金會Nomad Projects合作，以共同開發的應用程式「Urban Mind」接收了1292名參與者給予的意見回饋和調查數據，總共完成了26856項評估。
Getty示意圖
研究過程中，參與者在一天之內會接收到應用程式3次提問，詢問他們在每天的日常中是否有看到鳥類或聽見鳥鳴，之後又會收到多道心理健康問題來做測試。
Getty示意圖
最終，研究結果指出，若人們在日常中看到鳥類或聽見鳥鳴聲，確實有助於改善精神狀況，且愉悅感或滿足感可延續長達8小時。
Getty示意圖
台灣一名網女民在社交平台發文分享，近日突然意識到，前任的社交平台頭像竟然是她多年前幫他拍的那張照片。她坦言，兩人早已分手七年。這段時間前男友也有過新對象，日子過得看似豐富。但這個長期不更換頭像的舉動讓她不禁好奇「男生真的這麼懶？女友都不在意嗎」。
樓主想重新認識前男友
樓主在文章提到，最近因工作上有些交流，兩人意外重拾聯絡，也因此激起了她想「重新認識他」的念頭。這個細微的察覺，讓她不自覺地放大了對前任的回憶與情感。
樓主想重新認識前男友。資料圖片
網民對樓主的反應感到納悶
帖文下方的網民對樓主這反應感到納悶，「就懶得經營啊，男生經營又沒人要看，一方面大多男生就很少拍照，大多沒什麼照片」、「根本不記得是你拍的」、「真的會這樣，反正你又沒入鏡沒有更換的必要」、「女生也懶得換，我頭像到現在沒換過一次」、「超級懶，幹嘛一直換我不懂」、「反正只是獨照，好看就好了，誰會在乎當初是誰拍的」。
網民對樓主的反應感到納悶。資料圖片
網民不解：你是想復合嗎
也有網民不解「你是想復合嗎，放不下人家？」、「你是不是潛意識裡希望他還喜歡你」、「分手這麼久還去注意前任的心態是什麼」、「可能只有你當回事吧，那只是張獨照之類的，視覺上沒有你的痕跡」、「是他的照片又不是有你的照片，你在自作多情什麼」、「不要自我意識過剩好嗎？對大多數人來講就是一張好看的自己的獨照」。
網民不解，你是想復合嗎。資料圖片
樓主大方回應：是年少時一段珍貴的回憶
面對網民的回覆，樓主亦大方表示這段經歷對她而言，是年少時一段珍貴的回憶。她希望能在2025年的尾聲把這些微妙的心情整理收拾好，準備迎接新的一年。
樓主大方回應，是年少時一段珍貴的回憶。資料圖片
