核彈級震撼！媽媽曬「生子前後」房間對比照引無數共鳴

究竟小朋友的出生會為父母的生活帶來多大的劇變？

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相信最近大家都聽過一則關於「日本收納教主」近藤麻理惠的新聞，這位出書教大家收納整理家中雜物的「收納教主」，絕對稱得上是「斷捨離界」舉足輕重的代表人物，但最近她卻因為一件事掀起網友們的熱議，原來向來對外展示自己的家與身邊的一切都安排得井井有條、「強迫症」式的乾淨整潔的近藤麻理惠，終於崩潰的宣布育有三個小朋友的自己，已經放棄收拾、整理房間！

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而她的坦誠意外收到無數網友的力撐，不少網友甚至湧到她的個人社交賬戶留下可愛留言：「太激勵人心了！」、「這是2023年最療癒的新聞！」與此同時，日本1名普通的女網友近日同樣成為網友們熱議的焦點。這位女網友曬出了自家房間的照片，分別為「生產前」、「生產後」拍攝的，結果照片曝光後，瞬間引起網友們的熱議，不少媽媽面對這熟悉又不溫馨的畫面，直呼「我們家也一模一樣！」

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據日媒報導，這名媽媽網友日前在網上以「生產前與生產後」為主題，曬出2張「同一個房間、不同時間」的照片。從相片可見，女網友在有小朋友前，房間收拾的相當乾淨整潔，甚至可以說是「有潔癖」的既視感，而整個房間也看起來極為寬敞。不過，這一切在小朋友出生後變得「面目全非」，同樣的房間竟宛如「被核彈炸過」，不但滿地都是小朋友的玩具書籍，就連傢私也擺得亂七八糟。

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這位媽媽還解釋，自從2021年底小朋友出生後，她驚覺自己的生活及習慣都逐漸在變化當中。為了小朋友的安全，家中所有可能產生危險的擺設都已經被移除，並在所有沒辦法移動的傢私上加裝了防止攀爬的圍欄，和防撞保護條。她坦言，因為生活的一切都變成以小朋友安全為先，導致她徹底失去了對室內裝飾的熱情，當然更別提對時尚的追求。

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貼文一曝光簡直激起千層浪！炸出無數感同身受的媽媽網友，大家紛紛留言表示，「哈哈哈，我家也是這樣呢」、「這感覺我懂，無論妳再怎麼整理，轉眼馬上又亂」。還有尚未榮升父母的網友感嘆，「雖然以前的房間很整齊好看，但我喜歡後來的模樣」、「請問，這真的是同一個房間嗎？應該不是吧」。

內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬

綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候

該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。

日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心

然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。

對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

特定人群每日可進食3個蛋

相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。

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高血脂肥胖人士須節制

營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。