工友聞52歲死者大嗌救命未幾即墜樓 妻接噩耗悲痛暈倒需留醫
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充分利用「搭車」的催眠效果
根據美國國家睡眠基金會研究,每天午睡20分鐘可以改善集中力和注意力,令工作效率更佳。也有醫學期刊發表研究證實一週睡1~2次午覺,有助於改善睡眠不足的問題,降低心臟病與腦中風的風險。不少打工仔也會在午休期間小睡一下,令自己恢復精神。最近,就有日本設計師打造出一款上班族午睡專用艙,和一般追求安靜舒適的午睡艙不同,這款設計竟是模擬火車行進中的環境,相當特別。
近日,有日人設計了一款專為打工仔而造的「午睡專用艙」,不過他卻另闢蹊徑,模擬火車內環境來設計午睡空間。原來設計師發現不少職員在返工搭車的時候尤其困倦,於是他決定營造出類似氛圍,讓大家可以更好安睡。
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