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39歲苟芸慧拍片分享減肥心得 靠食「生酮餐」重回全盛期

39歲苟芸慧拍片分享減肥心得 靠食「生酮餐」重回全盛期

39歲苟芸慧拍片分享減肥心得 靠食「生酮餐」重回全盛期

2023年03月07日 15:49 最後更新:15:55

現年39歲的苟芸慧(苟姑娘)2018年下嫁賽車手陸漢洋,惟二人近年屢傳婚變,直到今年初傳陸漢洋施展「馬拉松式」箍煲行動,成功挽回苟芸慧。對於夫妻重修舊好的傳聞,苟芸慧至今仍未作出任何回覆,近來她則活躍於小紅書分享減肥心得,更不時素顏上陣晒「生酮餐」,睇見她白裏透紅的肌膚與V面重現,一眾網民紛紛大讚苟芸慧重回巔峰狀態,更撞樣林熙蕾:「皮膚在發光」、「苟姑娘依然咁靚,靚爆鏡」、「感覺比以前瘦了好多呀」、「以前你病肥咗好多,我第一眼就覺得點解有人可以肥得咁靚,現在瘦番更加靚,好想看你拍戲」,當中有人指:「果然是真實女神,他走寶了。」苟芸慧亦有給予該評論點讚,未知是指誰走寶呢?

今年39歲的苟芸慧已鮮有幕前演出。

今年39歲的苟芸慧已鮮有幕前演出。

2018年9月18日,苟芸慧與陸漢洋在加拿大註冊結婚。

2018年9月18日,苟芸慧與陸漢洋在加拿大註冊結婚。

苟芸慧雖然沒有演出的作品,不過仍有間中接拍廣告。

苟芸慧雖然沒有演出的作品,不過仍有間中接拍廣告。

苟芸慧花了不少時間努力減回原來身形。

苟芸慧花了不少時間努力減回原來身形。

苟芸慧近年獲讚狀態大勇。

苟芸慧近年獲讚狀態大勇。

愈來愈靚。

愈來愈靚。

靚樣身材正!

靚樣身材正!

2009年華姐冠軍苟芸慧憑甜美樣子與傲人身材,成為不少觀眾心目中的女神,惟2013年因甲狀腺失調導致體重不斷飆升,最高峰重達170磅,一度被網民嘲諷為「肥苟」。近來她則於社交網拍片分享生酮飲食減肥法,至今已進行三個星期,第15天她已勁減2.5公斤(約5.5磅).現更開始肌肉訓練。對於有網民叫她「不用減肥了,你胖了也是大美女」,苟芸慧則苦呻:「胖了會被罵啊。」並坦言曾因減肥致營養不足,搞到一度甩頭髮及記性變差,但目前跟足醫生指示便完全沒問題,苟芸慧又提醒大家:「我跟着醫生專業的指導下進行,是安全的。最好,開始有專業人士指導,學會了再自己進行哦。」

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今年39歲的苟芸慧已鮮有幕前演出。

今年39歲的苟芸慧已鮮有幕前演出。

2018年9月18日,苟芸慧與陸漢洋在加拿大註冊結婚。

2018年9月18日,苟芸慧與陸漢洋在加拿大註冊結婚。

苟芸慧雖然沒有演出的作品,不過仍有間中接拍廣告。

苟芸慧雖然沒有演出的作品,不過仍有間中接拍廣告。

苟芸慧花了不少時間努力減回原來身形。

苟芸慧花了不少時間努力減回原來身形。

苟芸慧近年獲讚狀態大勇。

苟芸慧近年獲讚狀態大勇。

愈來愈靚。

愈來愈靚。

靚樣身材正!

靚樣身材正!

苟芸慧2009年參選國際中華小姐入行。

苟芸慧2009年參選國際中華小姐入行。

參選時期的苟芸慧好Fit!

參選時期的苟芸慧好Fit!

苟芸慧(中)贏得2009年華姐冠軍。

苟芸慧(中)贏得2009年華姐冠軍。

苟芸慧2013年因甲狀腺失調導致體重不斷飆升。

苟芸慧2013年因甲狀腺失調導致體重不斷飆升。

苟芸慧最高峰重達170磅。

苟芸慧最高峰重達170磅。

苟芸慧一度被網民嘲諷為「肥苟」。

苟芸慧一度被網民嘲諷為「肥苟」。

不過網民認為苟芸慧即使肥都好靚。

不過網民認為苟芸慧即使肥都好靚。

苟芸慧最近於小紅書分享生酮飲食減肥法。

苟芸慧最近於小紅書分享生酮飲食減肥法。

苟芸慧以藜麥代米飯。

苟芸慧以藜麥代米飯。

苟芸慧都有食椰菜花飯。

苟芸慧都有食椰菜花飯。

苟芸慧透露現時不碰糖和澱粉,會從肉類吸取適量的蛋白質。

苟芸慧透露現時不碰糖和澱粉,會從肉類吸取適量的蛋白質。

除了經常食魚,苟芸慧都有食豬頸肉。

除了經常食魚,苟芸慧都有食豬頸肉。

苟芸慧稱生酮飲食中,牛油果是好的脂肪,有助燃燒脂肪。

苟芸慧稱生酮飲食中,牛油果是好的脂肪,有助燃燒脂肪。

苟芸慧稱,醫生建議她以生酮飲食改善甲狀線問題。

苟芸慧稱,醫生建議她以生酮飲食改善甲狀線問題。

苟芸慧不但回復V面,仲面色紅潤,顏值爆錶!

苟芸慧不但回復V面,仲面色紅潤,顏值爆錶!

苟芸慧瘦了不少,令網民心痛大叫停止減肥,但她苦呻:「胖了會被罵啊。」

苟芸慧瘦了不少,令網民心痛大叫停止減肥,但她苦呻:「胖了會被罵啊。」

39歲苟芸慧公開生酮減肥法 兩周揈甩5.5磅重回全盛期 曾因病暴肥至170磅

39歲苟芸慧公開生酮減肥法 兩周揈甩5.5磅重回全盛期 曾因病暴肥至170磅

苟芸慧2009年參選國際中華小姐入行。

苟芸慧2009年參選國際中華小姐入行。

參選時期的苟芸慧好Fit!

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苟芸慧(中)贏得2009年華姐冠軍。

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苟芸慧2013年因甲狀腺失調導致體重不斷飆升。

苟芸慧2013年因甲狀腺失調導致體重不斷飆升。

苟芸慧最高峰重達170磅。

苟芸慧最高峰重達170磅。

苟芸慧一度被網民嘲諷為「肥苟」。

苟芸慧一度被網民嘲諷為「肥苟」。

不過網民認為苟芸慧即使肥都好靚。

不過網民認為苟芸慧即使肥都好靚。

苟芸慧最近於小紅書分享生酮飲食減肥法。

苟芸慧最近於小紅書分享生酮飲食減肥法。

苟芸慧以藜麥代米飯。

苟芸慧以藜麥代米飯。

苟芸慧都有食椰菜花飯。

苟芸慧都有食椰菜花飯。

苟芸慧透露現時不碰糖和澱粉,會從肉類吸取適量的蛋白質。

苟芸慧透露現時不碰糖和澱粉,會從肉類吸取適量的蛋白質。

除了經常食魚,苟芸慧都有食豬頸肉。

除了經常食魚,苟芸慧都有食豬頸肉。

苟芸慧稱生酮飲食中,牛油果是好的脂肪,有助燃燒脂肪。

苟芸慧稱生酮飲食中,牛油果是好的脂肪,有助燃燒脂肪。

苟芸慧稱,醫生建議她以生酮飲食改善甲狀線問題。

苟芸慧稱,醫生建議她以生酮飲食改善甲狀線問題。

苟芸慧不但回復V面,仲面色紅潤,顏值爆錶!

苟芸慧不但回復V面,仲面色紅潤,顏值爆錶!

苟芸慧瘦了不少,令網民心痛大叫停止減肥,但她苦呻:「胖了會被罵啊。」

苟芸慧瘦了不少,令網民心痛大叫停止減肥,但她苦呻:「胖了會被罵啊。」

39歲苟芸慧公開生酮減肥法 兩周揈甩5.5磅重回全盛期 曾因病暴肥至170磅

39歲苟芸慧公開生酮減肥法 兩周揈甩5.5磅重回全盛期 曾因病暴肥至170磅

前國際中華小姐冠軍苟芸慧,2018年與「錫礦大王」後人陸漢洋舉行童話婚禮後淡出幕前,惟近年屢傳婚變。今年她終承認已恢復單身。近日苟芸慧一改以往優雅形象,化身運動型美人,赴雪場挑戰單板滑雪。

苟芸慧

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Christine Kuo 苟芸慧(@joyfulck)分享的貼文

她在社交平台分享學習過程,坦言首兩日不斷跌倒跪地,但堅持「邊度跌低,邊度起翻身」,感激教練指導及親友鼓勵。此番轉型不僅展現其積極新面貌,更似以運動寄語人生,決心瀟灑走出情傷,迎接新章。

苟芸慧ig圖片

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