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《好睡好起》 尋找睡眠世界「奇人異士」 37歲「渴睡王子」行路坐車食飯都可以瞓著

娛圈事

《好睡好起》 尋找睡眠世界「奇人異士」  37歲「渴睡王子」行路坐車食飯都可以瞓著
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《好睡好起》 尋找睡眠世界「奇人異士」 37歲「渴睡王子」行路坐車食飯都可以瞓著

2023年06月17日 14:44 最後更新:22:28

由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》,逢周四及周五晚十點半翡翠台播映。

渴睡王子」Kevin接受攝製隊採訪當日,因為綁鞋帶瞓著覺遲大到。

渴睡王子」Kevin接受攝製隊採訪當日,因為綁鞋帶瞓著覺遲大到。

《好睡好起》三位主持

《好睡好起》三位主持

《好睡好起》6月16日晚播出的第八集主題是「尋『睡』記」,三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣四出尋覓睡眠世界「奇人異士」。首位登場的「渴睡王子」Kevin,受訪當日因綁鞋帶瞓著覺遲大到,令方東昇團隊呆等一小時。在攝製隊貼身採訪下,Kevin不但坐車期間多次入睡,就連採訪期間、月台等車及吃完飯後都能輕易入睡,飯後的12分鐘小休更熟睡至扯鼻鼾。

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渴睡王子」Kevin接受攝製隊採訪當日,因為綁鞋帶瞓著覺遲大到。

由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》,逢周四及周五晚十點半翡翠台播映。

《好睡好起》三位主持

《好睡好起》三位主持

採訪Kevin當日,發現佢無論等車、坐車、甚至做做吓訪問,都會恰眼瞓。

《好睡好起》6月16日晚播出的第八集主題是「尋『睡』記」,三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣四出尋覓睡眠世界「奇人異士」。首位登場的「渴睡王子」Kevin,受訪當日因綁鞋帶瞓著覺遲大到,令方東昇團隊呆等一小時。在攝製隊貼身採訪下,Kevin不但坐車期間多次入睡,就連採訪期間、月台等車及吃完飯後都能輕易入睡,飯後的12分鐘小休更熟睡至扯鼻鼾。

食完飯之後,Kevin雖然只係恰咗一恰,但已經熟睡至扯鼻鼾,仲要撞到碗碟先至驚醒。

食完飯之後,Kevin雖然只係恰咗一恰,但已經熟睡至扯鼻鼾,仲要撞到碗碟先至驚醒。

打爛嘢同撞親,對於Kevin嚟講已經係家常便飯。

打爛嘢同撞親,對於Kevin嚟講已經係家常便飯。

雖然經歷過咁辛苦嘅日子,無阻Bowie繼續做佢嘅開心盡責好媽媽。

開設網頁幫助同路人 10歲已病發的Kevin,中四確診「家族遺傳渴睡症」,在香港每一萬人便有五人患有渴睡症,每五個渴睡症患者中會有一個有情緒問題。Kevin日常生活受嚴重影響,事業及人際關係都遇到問題:「老細唔鍾意,因為返工唔可以瞓著,即使有病都好,好彩女朋友體諒。」為了幫助同路人,Kevin特意開設相關網頁,希望社會更正面看待渴睡症。

因為二女嘅夜驚問題嚴重,一度令Bowie覺得「生不如死」。

「九點熄燈,佢十點鬆啲開始嗌同喊」 第二個登場個案單親媽媽Bowie,除了要獨力照顧四名子女,更因二女患有「夜驚」, 整整六年每晚只能安睡一至兩小時,她直言「生不如死」:「(夜晚)九點熄燈,佢十點鬆啲開始嗌同喊,你拍一拍醒佢,佢又瞓番嘅,但半個鐘度又再嚟過。有時唔止大叫,試過嗌完走出嚟行個圈,或半夜擘大眼突然坐起身,但佢唔係望住你,佢係望住你後面。」

不過因為基於媽媽的愛及應有責任感,Bowie沒有想過放棄幫助女兒。

不過因為基於媽媽的愛及應有責任感,Bowie沒有想過放棄幫助女兒。

對於女兒體重及學業成績同時回升,Bowie大感安慰,更坦言女兒的健康比成績更重要。

「佢有呢個情況,我想搵方法幫佢,唔想放棄佢」 為了解決女兒引發的家庭危機,Bowie尋求過健康院協助,也曾求神問卜,並一度以為女兒撞邪:「其實唔好聽啲講,我有諗過輕生,完全冇咗生存意欲,嗰時真係好崩潰...但我冇諗過放棄阿妹,我一路都諗住搵方法幫佢,始終細路係我嘅責任,我帶得佢嚟呢個世界,佢嘅一切我都要承擔番。佢有呢個情況,我想搵方法幫佢,唔想放棄佢。」

採訪Kevin當日,發現佢無論等車、坐車、甚至做做吓訪問,都會恰眼瞓。

採訪Kevin當日,發現佢無論等車、坐車、甚至做做吓訪問,都會恰眼瞓。

食完飯之後,Kevin雖然只係恰咗一恰,但已經熟睡至扯鼻鼾,仲要撞到碗碟先至驚醒。

食完飯之後,Kevin雖然只係恰咗一恰,但已經熟睡至扯鼻鼾,仲要撞到碗碟先至驚醒。

打爛嘢同撞親,對於Kevin嚟講已經係家常便飯。

打爛嘢同撞親,對於Kevin嚟講已經係家常便飯。

開設網頁幫助同路人
10歲已病發的Kevin,中四確診「家族遺傳渴睡症」,在香港每一萬人便有五人患有渴睡症,每五個渴睡症患者中會有一個有情緒問題。Kevin日常生活受嚴重影響,事業及人際關係都遇到問題:「老細唔鍾意,因為返工唔可以瞓著,即使有病都好,好彩女朋友體諒。」為了幫助同路人,Kevin特意開設相關網頁,希望社會更正面看待渴睡症。

雖然經歷過咁辛苦嘅日子,無阻Bowie繼續做佢嘅開心盡責好媽媽。

雖然經歷過咁辛苦嘅日子,無阻Bowie繼續做佢嘅開心盡責好媽媽。

「九點熄燈,佢十點鬆啲開始嗌同喊」
第二個登場個案單親媽媽Bowie,除了要獨力照顧四名子女,更因二女患有「夜驚」, 整整六年每晚只能安睡一至兩小時,她直言「生不如死」:「(夜晚)九點熄燈,佢十點鬆啲開始嗌同喊,你拍一拍醒佢,佢又瞓番嘅,但半個鐘度又再嚟過。有時唔止大叫,試過嗌完走出嚟行個圈,或半夜擘大眼突然坐起身,但佢唔係望住你,佢係望住你後面。」

因為二女嘅夜驚問題嚴重,一度令Bowie覺得「生不如死」。

因為二女嘅夜驚問題嚴重,一度令Bowie覺得「生不如死」。

不過因為基於媽媽的愛及應有責任感,Bowie沒有想過放棄幫助女兒。

不過因為基於媽媽的愛及應有責任感,Bowie沒有想過放棄幫助女兒。

「佢有呢個情況,我想搵方法幫佢,唔想放棄佢」
為了解決女兒引發的家庭危機,Bowie尋求過健康院協助,也曾求神問卜,並一度以為女兒撞邪:「其實唔好聽啲講,我有諗過輕生,完全冇咗生存意欲,嗰時真係好崩潰...但我冇諗過放棄阿妹,我一路都諗住搵方法幫佢,始終細路係我嘅責任,我帶得佢嚟呢個世界,佢嘅一切我都要承擔番。佢有呢個情況,我想搵方法幫佢,唔想放棄佢。」

對於女兒體重及學業成績同時回升,Bowie大感安慰,更坦言女兒的健康比成績更重要。

對於女兒體重及學業成績同時回升,Bowie大感安慰,更坦言女兒的健康比成績更重要。

偉大媽媽 寧求磅數不求分數
幾經努力,Bowie終在精神科醫生幫忙下,找出二女因膀胱過度活躍誘發「夜驚」,對症下藥後,「夜驚」情況大有改善,體重回升,學業成績亦有改善, Bowie倍感安慰。面對採訪隊提問:「你緊張佢個磅數定分數?」Bowie毫不猶豫回答:「梗係緊張佢個磅數啦!」母愛偉大,令人動容!

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方東昇睡眠效率不敵夜瞓黃曉瑩 製作《好睡好起》積落睡眠債超專業

2023年06月23日 13:00 最後更新:18:37

由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》,23日晚十點半翡翠台播出最後一集。

呢隻就係睡眠手表。

呢隻就係睡眠手表。

專業!為製作《好睡好起》積落一身睡眠債

最後一集主題是「瞓身吧」,為了向觀眾傳達「無論你信咩教,都要相信瞓覺」,三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣花了大半年時間,日以繼夜、夜以繼日尋找睡眠資料、睡眠專家及不同類型的睡眠個案等,更日夜顛倒進行拍攝或獻身作白老鼠做實驗,積落不少睡眠債。為了實測累積睡眠債對睡眠質素影響,三人在節目正式開拍前接受了「睡眠手表」測試,並於拍攝結束後再「瞓身」參與睡眠測試作總結。而以金句馳名的方東昇,接受測試期間再度爆Seed搞笑謂:「有事就留醫,冇事就留意。」

幫三位主持進行呢個測試嘅,係教大心理學系研究助理Anna,望落係咪有啲似陳凱琳呢?

幫三位主持進行呢個測試嘅,係教大心理學系研究助理Anna,望落係咪有啲似陳凱琳呢?

想睇三位主持窒嚟窒去,係大好機會。

想睇三位主持窒嚟窒去,係大好機會。

首輪「睡眠手表」測試結果,方東昇被踢爆生活規律,除早上平均起床時間是五點半外,更有跑步習慣;雖然方東昇生活作息定時又規律,但睡眠效率竟不及每晚凌晨兩點半才入睡的黃曉瑩。至於第二輪「睡眠測試」結果,早睡早起的方東昇繼續跑第尾,李曉欣則比起第一輪獲得極大進步,睡眠效率高達95.6%,比達標水平還要高出一截,原因何在?睡眠效率高又是否代表完全沒有危機?

「睡眠手表」測試原來要定時定候「回答問題」。

「睡眠手表」測試原來要定時定候「回答問題」。

到底第一輪測試結果係點,令方東昇黑人問號?

到底第一輪測試結果係點,令方東昇黑人問號?

可以堅持盡量每朝五點半起身,方東昇好嘢!

可以堅持盡量每朝五點半起身,方東昇好嘢!

最後一集三位主持豁出去大晒「瞓覺Look」。

最後一集三位主持豁出去大晒「瞓覺Look」。

最後一集三位主持豁出去大晒「瞓覺Look」。

最後一集三位主持豁出去大晒「瞓覺Look」。

方東昇呢個時候都不忘爆金句,佩服。

方東昇呢個時候都不忘爆金句,佩服。

另向來講求「首尾呼應」的製作團隊,亦趁最後一集為前面跟進過的個案總結,除有「熱,但唔辛苦」的環保鬥士林超英,還有首集因鼻鼾引發家庭危機的陳老闆。相比第一集更見神采飛揚的陳老闆,笑言自節目播出後迎來很大轉變,並搞笑謂:「我做咗明星呀!」受訪期間,陳老闆收到一個既驚喜又暖心的慰問電話,背後「媒人」竟是製作組?!

曉欣係三位主持中,平均瞓得最多嘅一位。

曉欣係三位主持中,平均瞓得最多嘅一位。

聽講三位主持唔使五分鐘全部瞓著晒,反而「裝身準備」就用咗個半鐘。

聽講三位主持唔使五分鐘全部瞓著晒,反而「裝身準備」就用咗個半鐘。

到底邊位主持咁犀利,得到咁高分嘅睡眠效率呢?

到底邊位主持咁犀利,得到咁高分嘅睡眠效率呢?

首集個案陳老闆望落係咪精神咗呢?

首集個案陳老闆望落係咪精神咗呢?

佢受訪期間接到驚喜慰問電話,到底係邊個打嚟?又關製作組咩事?

佢受訪期間接到驚喜慰問電話,到底係邊個打嚟?又關製作組咩事?

林超英與方東昇

林超英與方東昇

最後一集仲會探討以「睡眠」為主題嘅書籍,及坊間流行嘅監察睡眠質素手表。

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最後一集《好睡好起》23日晚十點半翡翠台播出。

最後一集《好睡好起》23日晚十點半翡翠台播出。

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