生活事
不少人洗澡時會順便小便。有婦科醫生指出，這個習慣誤導大腦，或可能引致失禁。
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英國《鏡報》報導，曾2次被授予「美國頂尖婦科醫師」殊榮的歐文（Teresa Irwin）表示，在淋浴間小便其實對女性有益處，是由於直立式排尿可幫助膀胱完全排空，比起蹲、坐的動作，這種姿勢反而不會有過多的壓迫存在。
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不過，歐文也提醒，偶爾在淋浴時小便是可以的，但切勿過度，長期下來將可能導致失禁的情況發生，因為大腦會逐漸習慣把流水聲與排尿需求連結，使人可能在洗碗、洗手等有水聲的環境下，自動觸發想去廁所的欲望。
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另外，有人發現，淋浴時排尿的水流速度會變得更慢，歐文解釋，是因以往小解時都需要用力，站立姿勢其實能夠更加輕鬆、無壓力，所以水流較慢屬於正常現象，且並不會有任何害處。
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不少人視打機為日常生活中重要的消遣，甚至不分晝夜睇玩，嚴重影響健康。近日內地有26歲男就打機打出事！
據內媒報道，湖南長沙一名26歲的後生仔因長時間熬夜打機，竟導致肘關節內長出千餘顆白色顆粒，離奇狀況引發關注。這名男子長時間沉迷於手機遊戲，每天累計玩耍時間長達10小時，相當驚人。
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26歲的楊雲軒（化名）是一名手遊發燒友，每天收工就宅在家裡打機至深夜。近日，他因左側肘關節腫脹、活動受限前往長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）運動醫療關節骨病科就診，核磁檢查發現肘關節內滿布了大大小小的「珍珠」狀顆粒，初步診斷為「滑膜軟骨瘤病」，需住院接受手術。
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據湖南日報報道，楊雲軒從高中起就沉迷打機，如今更是廢寢忘食地「攻關」，每天打機時間長達10小時。2年前，他就發現左肘關節腫脹，自己可摸到肘關節周圍有多個腫塊，肘關節也無法伸直以及彎曲。但一直沒重視，直到最近症狀加重，連穿衣服、洗澡都受影響，才來醫院就診。
據長沙市中心醫院運動醫療、關節骨病科主任醫生余敏介紹「經過完善核磁檢查，發現患者的左肘關節內滿布了密密麻麻、大小不一的顆粒，符合滑膜軟骨瘤病的診斷，這種情況需要接受手術治療。」明確診斷後，醫療組為患者實施了肘關節鏡下微創手術，取出了大量的滑膜軟骨瘤病灶——千餘顆外形看上去像「珍珠」的白色顆粒。手術僅僅需要通過數個幾毫米大小的孔，就將肘關節內的滑膜軟骨瘤清除乾淨，手術過程非常順利，術後患者肘關節活動較術前明顯恢復。
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余敏又說明，滑膜軟骨瘤病又稱滑膜軟骨化生，是一種不常見的良性關節病，是由滑膜軟骨化生而引起的一種關節病。以滑膜上形成軟骨結節為特徵，這些軟骨小體多呈砂粒狀，可帶蒂生長，向關節腔內突出，亦可脫落進入關節腔內，成為游離體（又稱為關節鼠），受關節滑液滋養而逐漸長大，後期軟骨結節可發生鈣化或骨化，所以也稱滑膜骨軟骨瘤病。好發於膝、髖、肘、肩關節。可導致關節積液，腫脹，活動受限，往往出現關節突然鎖住感，不能伸直和屈曲。稍活動後，常出現彈響，隨後症狀消失。
余敏提醒，現代人對手機的使用率很高，依賴程度也日漸加深，但長期固定一個姿勢玩手機，會對肩頸、腰椎、肘關節都帶來損害，建議玩手機一個小時左右，就放下手機，起身活動一下，遠眺前方，放鬆雙眼，同時活動一下肩頸、手肘和膝關節，緩解疲勞。如感覺到關節腫脹，活動受限，甚至可摸到腫塊等問題，建議及時就醫，明確病因，盡早治療。
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