旅客在行李吊牌寫滿字有機會洩露個人信息，空服員教1招避免，不少網民認同，但也有人認為……
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根據New York Post報導，國外一名空服人員凱斯（Ally Rae Case）去年曾在TikTok上分享讓旅客保護個人隱私的小妙招，影片中她指出旅客常在行李吊牌上寫下詳細的家庭地址、電子郵件以及手機號碼等資訊，這種行為可能導致個人資料的洩露，風險相當高。因此，她建議旅客將吊牌的空白面朝外，以防止個人資料遭到他人窺探。
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她表示不少旅客或會有行李遺失而無法聯絡等擔憂，但她認為這並不是問題：「因為找到你行李的人會拿出那張紙，把它翻到另一面，得到你的聯絡資訊」。此外，她亦強調這項防範措施不僅適用於搭飛機，同樣也適用於其他公共交通工具，「我經常坐火車，那裡有很多瘋狂的人，我不需要把我的個人資訊放在那裡、讓所有人都看到。」。
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影片隨即引來網友紛紛留言表示：「我會在上面畫一個箭頭或寫『翻轉』，以防有人發現它時以為它是空白的」、「我的（吊牌）上面寫著『聯絡訊息就在裡面』」、「我從來沒想過這個，謝謝」、「我就曾在人們的包包上看見大量的個人資訊」、「我就是來找這個答案的」。
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亦有不少網友並不認同凱斯的方法：「真的嗎？看到空白吊牌後，他們會伸手進去翻紙嗎？似乎不太可能」、「不同意，這樣只會增加人們在輸送帶上拿錯行李離開的機會」、「我的建議是寫上公司地址就好，不用寫住家地址，人們不需要知道你個人住在哪裡，同時你也能拿回你的包」。
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內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬
綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候
該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。
日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心
然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。
對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。
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特定人群每日可進食3個蛋
相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。
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高血脂肥胖人士須節制
營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。
