孖閨密徐淑敏沈卓盈做pilates 陳自瑤輕鬆做出各種高難度動作

唔怪得之三人keep得咁好

陳自瑤 (Yoyo) 、徐淑敏Suki (現名徐菁遙) 以及沈卓盈 (Jess) 三位人妻向來關係好好，經常會相聚聯絡感情。近日陳自瑤po出三人一齊做pilates普拉提的相片，唔怪得之三人依舊樣靚身材正！

Yoyo被封為TVB最索人母！

三人關係好好

Yoyo留言寫道：「運動日 #pilates #sisterhood」，相中可見，陳自瑤與徐淑敏穿上運動bra top配瑜伽褲，水蛇腰非常吸睛，而沈卓盈則穿上背心身材亦非常苗條，其中有一張相是她們的高抄角度自拍，豐滿上圍展露無遺。Yoyo亦貼出她做pilates的高難度動作，認真厲害。

keep得很好

Yoyopo自拍

三人高抄自拍

各種高難度動作

輕輕鬆鬆

44歲的TVB花旦陳自瑤（Yoyo）今年憑着在劇集《刑偵12》中的演出獲得好評，更成功打入《萬千星輝頒獎典禮》「最佳女配角」十強。頒獎禮在即，一眾人圍藝人都落力為自己拉票，陳自瑤就在社交平台晒出拍攝宣傳片的花絮照。

在宣傳照中，陳自瑤坐正C位。

相中，陳自瑤一身白色緞面晚裝亮相，低胸加貼身剪裁勾勒出其玲瓏浮凸的好身材，裙擺位置的高衩設計更令修長美腿盡現人前，性感又不失高貴優雅。除了成熟知性的一面，她在鏡頭前開懷大笑、掩嘴偷笑的瞬間，亦盡展其俏皮一面，網民都睇到心心眼，並祝賀她在頒獎禮中能奪獎！

陳自瑤IG圖片

陳自瑤IG圖片

陳自瑤IG圖片

陳自瑤IG圖片

陳自瑤IG圖片