打包不當恐陷入窘境 英空姐揭旅客執行李2大常見錯誤

英國一名空姐揭旅客打包行李的2大常見錯誤，建議登機箱切勿裝太重，打包不當恐會陷入窘境。

隨身行李過重是旅客常犯錯誤之一

綜合外媒報導，英國一名女子於美國一家大型航空公司任職空姐6年，現已轉型成旅遊專家。在過去從事空服員的生涯中，她目睹過不少旅客因隨身行李打包不當而陷入窘境的情況。她指出，旅客最常犯的錯誤之一，便是隨身行李過重，導致難以舉起放在頭頂的行李架上。

示意圖。設計圖片

隨身行李過重會影響登機效率或產生額外費用

女子表示，協助乘客放置行李並非空服員的職責，且行李過重不僅會影響登機速度，還可能需要支付額外費用。因此，她建議旅客避免將運動衫、靴子等笨重衣物塞滿行李，而應盡量穿在身上，以此減輕行李重量。

Getty示意圖

必需品應放在隨手可取的位置

至於另一個旅客常犯的錯誤，則是沒有將必需品放在方便取用的位置，「比如機上要看的書、要用的耳機等」，若放在托運行李中，在飛行途中則不能順利使用。

前空姐建議旅客隨身攜帶簡單零食

此外，女子還建議乘客隨身攜帶簡單零食，以備不時之需。因為若遇上亂流，空服員或無法如常派發餐點，乘客將可能被迫捱餓。

Getty示意圖

前空姐建議妥善處理液體避免潑灑

最後，女子強調攜帶液體時，應先將容器內的空氣擠出，以減少因高空壓力變化而導致液體溢出的風險。若液體在行李內被「擠爆」，恐怕會對行李內其他物品造成損壞，影響旅途心情。因此，妥善打包液體也是整理行李時不可忽視的一環。

Getty示意圖

日本內閣府公布2024年孤獨、孤立實情調查，發現39.3%國民「常常感到孤獨」、「偶爾孤獨」或「偶然到孤獨」，數字與去年基本持平。

手機使用時間首次納入考量

綜合日媒報道，這次調查隨機選取了全日本2萬名16歲以上民眾，針對2024年12月的情況進行，獲得54.4%的有效回覆率。這是第4次進行該項調查，並首次將智能手機使用時間納入考量。

示意圖。設計圖片

用手機時間越多越寂寞

調查結果顯示，每日使用手機超過8小時的受訪者中，有13.3%常常感到孤獨；而手機使用時間在7至8小時之間者，9.5%經常感到孤獨，這些比例均高於手機使用時間較短的群體。另外24.6%的受訪者認為，「與家人的死別」是造成孤獨感的主要原因。

示意圖。設計圖片

建議適度脫離社交媒體

面對孤獨問題時，專家建議，應承認並了解自己的感受，並考慮適度脫離社交媒體，做義工或加入社團活動，擴展生活圈。特別是在怨天尤人和情緒低落的當下，心理的問題很容易跟著影響生理，千萬不要忽視運動、均衡飲食、適當睡眠、沐浴陽光等，以改善情緒和健康狀況。

示意圖。設計圖片