Z世代覺醒！8成年輕人後悔沉迷社交媒體 籲政府加強監管保護下一代

最新一項調查顯示，Z世代（1996至2010年出生）對社交媒體感到失望。有八成的Z世代甚至表示將來會盡量限制他們的子女使用這些平台，承認他們後悔花太多時間在社交媒體上。

一半Z世代後悔沉迷社交媒體 

據《每日郵報》報導，這項調查是由英國民調機構「更多共識」和智庫「新英國計劃」聯合進行的。調查對1600多名16至24歲年輕人進行了訪問，結果顯示有一半的受訪者對童年時花太多時間使用手機感到後悔；三分之一的受訪者希望他們當初能晚一點開始使用社交媒體。

75%受訪者：政府應該實施更嚴格監管以保護兒童免受社交媒體的負面影響

研究結果顯示，高達75%的受訪者認為政府應該實施更嚴格的監管以保護兒童免受社交媒體的負面影響。許多受訪者認為社交媒體對青少年心理健康的負面影響最為嚴重，近一半的受訪者認為過去五年來社交媒體環境不斷惡化，三分之二的人認為社交媒體的安全性大幅下降。

AI生成的「深偽技術」對Z世代構成另一大憂慮

調查還發現，AI生成的「深偽技術」對Z世代構成另一大憂慮。英國最大的青少年組織「英國女童軍」最近的一項調查顯示，超過四分之一的青少年曾觀看過這些技術合成的色情影片，可能涉及名人、朋友，甚至他們自己的老師。調查還指出，有58%的13歲少年知道「深偽技術」是什麼，而整體青少年群體中，這一數字更高達62%。

呼籲政府加強監管保護下一代

Z世代親身經歷社交媒體的負面影響，引發這一代年輕人的反思，希望未來能保護子女遠離這些風險。澳洲、英國等政府也已開始制定相關法規，希望通過更嚴格的監管來確保年輕人在社交媒體上的安全。

示意圖

美國社交媒體巨頭Meta宣布，外部網站使用的Facebook「讚」與「分享」功能將於2026年2月10日全面停用，象徵網絡社交一個時代的終結。

「Like」鍵走入歷史

據Meta官方開發者blog公布，兩項工具按鈕（Social Plugins）將「優雅降級」（gracefully degrade），即在技術上仍存在，但會變成0×0像素的隱形元素，不再顯示於頁面上。Meta表示，網站管理員無需特別操作，如希望提前移除可手動刪除代碼。

從2010到2026的變化

Facebook於2010年推出「讚」與「分享」外掛，讓各大網站能直接串連社交平台，當年一度掀起流量熱潮，標誌「一鍵社交」年代的誕生。惟隨著用戶轉向Instagram、Threads等平台，加上隱私與數據政策收緊，這些按鈕的實際使用率近年大幅下降。

象徵數碼時代轉折

外媒《The Verge》評論指，這項改動不僅是技術更新，更代表社交網絡重心的轉移——從外部嵌入到自家生態圈。部分網民在X上留言指「那個網頁下方永遠掛著Like鍵的年代終於完結」，有人感嘆「互聯網變得更乾淨，也更冷淡」。

Meta：繼續簡化產品線

Meta強調，今次屬產品整合的一部分，未來將專注於AI與虛擬現實項目，並持續優化Facebook、Instagram及Threads的用戶體驗。開發者社群則認為，這標誌昔日社交插件時代正式劃上句號。

Meta宣布，外部網站使用的Facebook「讚」與「分享」按鈕將於2026年2月停用，屬產品整合，未來將專注於AI與虛擬現實項目。AP圖片