醫生指出，瓶體戴手套仍有4.5%染菌風險，洗手才是去除細菌及病毒的關鍵，建議市民牢記6大洗手時機！
世界衛生組織籲大眾重視手部衛生
世界衛生組織（WHO）將每年5月5日定為「世界手部衛生日」，今年主題為「It might be gloves. It's always hand hygiene.（手套護一時，洗手保一世）」，藉此呼籲大眾關注手部衛生的重要性。
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手套非萬能屏障 病菌或可穿透手套侵入皮膚
隨著新冠疫情結束，部分市民仍習慣佩戴口罩及手套作為防止病菌感染的工具，殊不知戴手套也非萬全之策。台灣國泰醫院內科部副部主任兼感染科醫生陳立羣表示，許多人以為沒有直接接觸就沒關係，實際上手套暗藏許多肉眼看不見的細菌，有些極微小的病菌仍會穿過手套進入皮膚。
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研究揭示：脫手套仍有4.5%染菌風險
最新一項研究指出，受過專業訓練的醫護人員遵從標準程序脫下手套後，仍有4.5%的機會受到病毒或細菌污染。因此，戴手套不能取代洗手，使用手套前後仍須徹底清潔雙手，以防交叉污染。
酒精搓手難防腸病毒與諾如病毒
雖然有不少市民習慣用酒精搓手作為消毒手段，但酒精噴手並非萬能，千萬別忽略酒精殺不死的病毒，如傳染力強的腸病毒及諾如病毒等。若家長忽略手部清潔，或會使年幼子女染病，嚴重時更可引發肝炎、腦炎或敗血症等致命併發症，而感染諾如病毒，患者或會出現脫水與電解質不平衡，進而導致抽搐現象，若未能及時送院治療，嚴重時甚至可能導致死亡。
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6大洗手時機要牢記
陳醫生強調，使用肥皂洗手相比酒精搓手液更有效，能夠去除逾9成半的細菌及病毒，並建議市民牢記6大洗手時機：
1. 進食前
2. 接觸寵物後
3. 返家後
4. 如廁後
5. 在戶外活動後
6. 擤鼻涕後。
做好手部衛生，不僅能保護自己，更能守護家人及他人健康。
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美國研究指出，每日1杯含糖飲料或增加癌細胞轉移擴散風險，尤其以年輕患者情況更為明顯。
含糖飲料與高侵略性大腸癌顯著相關
含糖飲料已成為現代人日常飲食的常見選擇，雖然清楚含糖飲料攝取過量易致糖尿病，卻不知含糖飲料還與高侵略性大腸癌存在顯著關聯。美國最新研究指出，即使每日僅飲一杯含糖飲料，也可能增加癌細胞轉移至肝臟、肺部等器官的風險，當中特別以年輕患者情況更為明顯，相關研究結果令「高糖飲食」及「早發性大腸癌」再次成為全球公眾健康的熱議話題。
美研究揭每日飲1杯含糖飲料恐增腸癌風險。資料圖片
大腸癌新症持續攀升 年輕群體風險加劇
美國癌症協會（American Cancer Society）預測，2025年美國大腸癌新症將突破10萬宗，其中男性約5.4萬人、女性約5.2萬人。令人憂慮的是，雖然年長族群（65歲以上）大腸癌發病率持續下降，但自2011年起，20至49歲年輕族群的發病率卻每年上升約3%，大部分個案初診已屬晚期，甚至變成轉移性癌症。
美研究揭每日飲1杯含糖飲料恐增腸癌風險。資料圖片
高糖飲食增加癌症轉移擴散風險
紐約紀念史隆凱特琳癌症中心（Memorial Sloan Kettering Cancer Center）腫瘤專科醫生艾瑪．沙托夫（Dr. Emma Schatoff）指出，「我們觀察到大量年輕病患初診時癌細胞已擴散至全身，包括肝臟與肺部，且他們（患者）對此感到極為錯愕。」這項研究以303名平均年齡為42歲的早發性大腸癌患者為調查對象，結果顯示經常攝取高糖食物者癌細胞轉移風險遠高於其他人。沙托夫補充，「我們定義的高糖飲食，包括每天攝取含糖飲料或糖果等甜食，即使只是每天一杯汽水，也可能提高風險」。
美研究揭每日飲1杯含糖飲料恐增腸癌風險。資料圖片
高糖飲食為晚期腸癌關鍵 美國逾6成人每天飲含糖飲料
研究特別指出，與傳統認為紅肉、加工食品或乳製品相關不同，高糖攝取才是晚期大腸癌患者的共同關鍵特徵。在受訪的303名患者中，112人已屬第四期癌症，而當中高糖飲食者佔較大比例。此外，美國疾病控制及預防中心（CDC）數據顯示，高達63%成年人每天至少飲用一次含糖飲料，變相增加自身健康風險。
美研究揭每日飲1杯含糖飲料恐增腸癌風險。資料圖片
醫學界促正視隱形糖分 預防腸癌宜減攝取甜食
上述研究不僅顛覆以往對腸癌與飲食關係的認知，也為全球大眾健康敲響警鐘。醫學界呼籲，市民必須正視日常飲食中「隱形糖分」，尤其是年輕一代。減少含糖飲料及甜食攝取、增加蔬果與纖維攝入是遠離大腸癌的重要步驟。沙托夫醫生強調，「我們並不是在製造恐慌，而是希望大家意識到，這些每日習以為常的習慣，可能會對未來健康造成深遠影響」。
