付費仲睇盜版波？近五分之一的法國人熱衷盜版 最中意睇呢場賽事

法國視聽監管機構Arcom公佈「盜版體育消費報告」，近五分之一的法國人（18%）非法觀看體育比賽，足球更是「白嫖」重災區（28%），非洲盃成了盜版頂流！

盜版使用者以打工仔為主

據外媒報導，在這些非法體育內容消費者中，61% 是男性。盜版使用者以打工仔為主，他們往往居住在城市：每十個人中就有將近四個（38%）居住在人口超過10萬的城鎮，20%居住在巴黎近郊。

足球受非法消費影響最大

根據Arcom的研究，足球是受非法消費影響最大的體育專案，28%法國的足球消費者參與了非法體育消費，主要涉及男子比賽。

盜版最多的比賽是非洲國家杯

非洲國家杯是盜版最多的比賽。有 17%的觀眾通過非法途徑觀看比賽。其次是意甲（14%的觀眾）和德甲（12%）。法甲的盜版率為10%，而法國人觀看其盜版賽事的概率為24%。

Arcom在研究中指出，近三分之一的非法體育用戶（32%）的常用網站至少被封過一次。監管機構指，面對封殺，46%法國人選擇放棄，但71%最終仍看到盜版內容。研究還顯示，在18%非法觀看體育賽事的法國人中，有六成（60%）同時訂閱了付費電視體育服務。

示意圖。設計圖片

效果有限的封禁

2024年，共有3797個功能變數名稱被封，與前一年的1544個相比，增長了146%。其中涉及2028個直播流媒體網站和1769個IPTV網站。439個功能變數名稱被公共DNS遮罩，1085個功能變數名稱被移除。

但這些封鎖的效果有限，因為盜版網站的作者通常會在封鎖後立即重新打開另一個網站。Arcom主席馬丁（Martin Ajdari）無奈表示，法國法律打擊盜版的力度「還不如意大利和英國」，但還可以繼續加強。

Getty示意圖

內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬

綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候

該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。

日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心

然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。

對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

特定人群每日可進食3個蛋

相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

高血脂肥胖人士須節制

營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。