35歲的單文柔(Phoebe)與視帝陳展鵬於2018年奉子成婚,翌年誕下一女「小豬比」陳諾瑤(Quinta),一家三口生活幸福。單文柔婚後就淡出幕前專心相夫教女,但近日她就自爆整個4月都被疾病纏繞!
陳展鵬與單文柔一家三口。
單文柔原來整個4月都被疾病纏繞!
單文柔在「小紅書」分享影片,表示:「大家都在社交媒體上,展現自己最好、最風光的一面,但其實大家都是人一個,一定會有不如意的事,凡事都不要對比有落差,多關注自己才會更好!」
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之後,單文柔詳述患病情況,「沒想到自己整個4月都在生病的狀態中度過,不知道為什麼從自己眼睛開始發炎、臉部腫脹、直至到頸部腫痛,我才開始注意到是想是我的身體上有什麼人問題出現?起初都沒放心上,但這樣斷斷續續持續了很久都未好,都不知道原因,甚至還影響了正常的工作和生活。我開始意識到是不是我的身體發出了什麼訊號,去看了醫生才知道我的確需要好好開始休息。」
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單文柔此後開始慢慢調整自己,「每日早睡一個鐘,情緒會更加穩定,大腦會更加清晰,精力會更加充沛,接下來開始減少工作,告訴自己的身體需要休息一段時間,調整好自己的精神和身體狀態。我開始慢慢地專注自己,去看下演唱會、出門做下運動,出一身汗、去做下SPA,緩解身體的緊張、出來曬下太陽,吸收下維他命D,強迫自己停下來、慢下來,給自己叉叉電,所以無論你做什麼樣的工作,承擔着什麼樽自責任,自己身體的健康和精神健康真的很重要!在不停努力的路上,適當的休息是非常必要的!只有自己的狀態好了,才可以有更好的工作成果和照顧你愛的人!」而從單文柔分享的5月近照可見,她頸部腫脹已消退,回復昔日靚樣!
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近照可見單文柔已回復昔日靚樣!