日「爆肌和尚」驚遇「一人高野熊」打不過 幸獲收養愛犬及時相救執一命

日本一名身型健碩的和尚早前和愛犬一同行山時意外遇到一隻身型高大的野熊，雖然他有練過卻還是被野熊攻擊，所幸身旁的狗狗英勇地喝退熊隻，令他得以保命。

和尚帶愛犬行山遇熊險象環生

綜合日媒報導，日本新潟縣五泉市歷史悠久的「永谷寺」，現任住持45歲的吉原東玄，近期與愛犬的遭遇成為日本網絡熱話。事件發生在5月29日上午，吉原東玄帶著愛犬米格魯Chiko到寺廟附近登山道散步，突然遭遇野熊攻擊。

身型健碩也打不過野熊

吉原東玄平時固定鍛鍊身體，還曾參加健美比賽，全身肌肉健壯。然而，面對約1.6米高的野熊攻擊，他還是束手無策。據吉原東玄回憶，他發現野熊時，野熊已快速撲來，將他一拳打暈在地，他既懊惱又無力，覺得自己命喪熊口。

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愛犬救主終化險為夷

生死存亡之際，1歲大的Chiko無懼比自己體型巨大的野熊，不斷吼叫，讓野熊攻擊氣勢銳減，鬆開咬住吉原東玄的動作，轉身往深山跑。Chiko見狀，一邊吠叫一邊追上去。吉原東玄坦言，Chiko追熊進山後不見蹤影，他一度擔憂其遇害，所幸半小時後Chiko平安跑回寺廟。

IG截圖@tougen_yoshihara

傷勢無礙 感恩愛犬救命

報導指出，吉原東玄送醫治療後，確認右肩脫臼、韌帶受傷，所幸傷勢不危及生命，僅需靜養。吉原東玄透露，Chiko是被棄養的狗狗，因前飼主嫌其叫聲太吵而被遺棄，他好心收養，沒想到會被Chiko的叫聲救回一命，他更加疼愛Chiko，並視其為「救命恩犬」。據了解，米格魯運動力佳、嗅覺敏銳又警覺性高，最早被培育成獵犬，因吠聲高亢有「森林之鈴」外號，平時個性活潑愛玩，且對飼主十分忠誠。

IG截圖@tougen_yoshihara

政府發出熊出沒警告

截至2025年5月30日，新潟縣政府收到約180宗熊出沒的通報，已發布「熊出沒警告」，呼籲民眾避免單獨出行、隨身攜帶熊鈴等防身道具。

內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬

綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候

該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。

日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心

然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。

對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

特定人群每日可進食3個蛋

相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

高血脂肥胖人士須節制

營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。