專家教路：調整路由器位置遠離一物 家中Wi-Fi即時加速

專家教路如調整Wi-Fi路由器的位置，讓它遠離一種設備，那麼Wi-Fi的速度就會變快了。

調整路由器位置遠離一物 家中Wi-Fi即時加速。資料圖片

藍牙設備影響Wi-Fi性能

《每日快報》報道，儘管很多人並不十分清楚Wi-Fi的工作原理，但了解將路由器放在哪裡才能獲得最佳的網路速度和效能，是非常重要的。專家說，任何使用藍牙 (Bluetooth) 設備，例如藍牙揚聲器，都會大大影響Wi-Fi的性能，所以你應該讓這些設備遠離Wi-Fi路由器，這樣Wi-Fi的速度就不會變慢。

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兩者共享相同頻率

美國IT公司Nerds To Go的技術專家指出，藍牙設備和Wi-Fi路由器使用類似的無線電頻率，當它們放置的位置太靠近時，Wi-Fi的速度可能會中斷，因為它們共享相同的頻率。

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包括遙控器智能電視

這個原則也適用於其他使用藍牙的設備，包括耳機、無線鍵盤、無線滑鼠、遙控器或某些智能電視。英國物理學會（Institute of Physics）解釋說，藍牙是一種可以連接電腦和手機等設備的無線系統。其中一個設備（例如手機）被稱為「主機」，另一個設備（例如藍牙揚聲器或無線耳機）被稱為「周邊設備」。

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微波爐等電器也應遠離

值得注意的是，微波爐等設備也會使用此類頻率，而且也會干擾Wi-Fi性能。因此，為了獲得最佳網速，大家應該讓Wi-Fi路由器遠離這些廚房電器。

內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬

綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候

該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。

日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心

然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。

對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

特定人群每日可進食3個蛋

相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。

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高血脂肥胖人士須節制

營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。