5蚊買椰菜切十字塞滿肉 日人炮製「豪華版家常菜」震驚網民

日人花88日圓（約5港元）購買一個超大椰菜，將之切成十字塞滿肉炮製「豪華家常菜」，成品驚呆網民：暗黑料理？

日人買平價椰菜激發創意料理

日前，日本一名帖主「ショコ」在社交平台「X」上發帖分享自己親手炮製的「庶民料理」（しょみんりょうり，即家常菜），成品曝光嚇呆眾多網民。他表示，自己花費88日圓（約5港元）購買一個巨大椰菜，於是決定將它製作成一份創新且份量十足的家常菜。

日人將椰菜切十字型切口後塞肉清燉。X平台圖片

椰菜切十字型切口塞滿肉清燉

照片可見，帖主將整個椰菜切成十字型切口，再將肉類及牛油塞入其中，緊接著放入電飯煲以清燉方式煮熟，最後切片享用。

日人將椰菜切十字型切口後塞肉清燉。X平台圖片

成品震驚網民

料理成品曝光後，引來網民紛紛留言驚呼：「吃了會爆炸嗎？」、「吉恩軍用食品」、「簡單粗暴，好用美味」、「這是什麼暗黑料理？」、「也太有『創意』了吧！？」、「哇，真是一場不可思議的廚藝革命！」、「《機動戰士高達》似乎有相似的東西」、「我好像在《伙頭爸B》漫畫裡面看過類似的料理」。

日人將椰菜切十字型切口後塞肉清燉。X平台圖片

一項最新國際研究顯示，各類螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與兒童專注力下降有顯著關聯，且先「用社交媒體」後「症狀」增加，因果方向明確。

研究於2025年12月發表於《小兒科開放科學》（Pediatrics Open Science）期刊，由瑞典卡羅琳斯卡學院聯同美國奧勒岡健康與科學大學共同進行。研究團隊歷時四年，追蹤超過8300名美國兒童，由約9至10歲跟進至13至14歲。

四年追蹤逾8300人　鎖定社交媒體一項

研究期間，兒童需定期回報不同數碼媒體的使用時間，包括電視、線上影片、電子遊戲及社交媒體；家長則評估子女的專注力與過度活躍症狀。結果顯示，在所有螢幕活動中，只有社交媒體使用量，與專注力不集中症狀增加呈現穩定而顯著的關聯。

因果方向明確　並非專注差才用得多

研究進一步分析指出，數據支持的因果方向為「先增加社交媒體使用，其後專注力症狀上升」，而非原本專注力較弱的兒童才更頻繁使用社交媒體。相關結果亦未受家庭社經背景或遺傳風險因素影響。

研究追蹤逾8300名美國兒童四年，發現多種螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與其後專注力下降（不注意症狀增加）呈顯著關聯。AI生成示意圖

訊息干擾成關鍵　持續打斷專注狀態

卡羅琳斯卡學院認知神經科學教授克林伯格指出，社交媒體以即時通知、訊息提示與不斷更新內容為核心設計，即使未實際查看新訊息，單是「是否有新內容」的心理預期，已足以反覆打斷專注狀態。

使用時間急升　年齡限制形同虛設

研究數據顯示，兒童使用社交媒體的時間，在四年間急劇上升，由9歲時每日約30分鐘，增至13歲時每日約2.5小時。研究亦指出，儘管多個平台設有13歲年齡門檻，實際上大量兒童早於限制年齡前已開始使用。