港姐亞軍梁嘉莹減肥成功變窈窕索女反陷容貌焦慮：不敢再「做回自己」

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港姐亞軍梁嘉莹減肥成功變窈窕索女反陷容貌焦慮：不敢再「做回自己」

2025年07月10日 10:00 最後更新：10:35

23歲的梁嘉莹（Emily）是2024年港姐亞軍兼「最上鏡小姐」，而她由去年參選開始就落力減肥，並成功減去33磅，由巔峰時期約154磅（140斤）減到現在約121磅（110斤），變成身材Fit爆的窈窕索女！不過，Emily近日就自爆陷入容貌焦慮，並指看到去年畢業照時，好像快認不出自己。

Emily在「小紅書」分享去年在帕森斯設計學院（Parsons School of Design）畢業的片段，可見當時她身形雖然有點圓潤，但笑容滿臉，充滿自信！她表示：「粗長的眼線，厚重的假睫毛，無數層的粉底液，還有那個自己一直嫌棄的體重，或許一切的裝備是為了掩蓋真實的自己。可是我當時好像很開心呀，從內心散發出來的光芒自信和魅力，可能是在真正的『做自己』。」

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梁嘉莹是2024年港姐亞軍兼「最上鏡小姐」。

Emily由去年參選開始就落力減肥。

由巔峰時期約154磅（140斤）。

減到約121磅（110斤）。

身材Fit爆！

不過，Emily近日就自爆陷入容貌焦慮。

影片截圖

Emily直言不知道自己何時變成這樣，亦好多人都說她的外表沒有之前的感覺，「現在的我減到了自己滿意的體重，有了自己理想的身材，連五官都精緻了不少。但卻不敢再『做回自己』。習慣了淡妝，不敢再去曬的太黑，習慣穿的大方簡約，做到了大家覺得應該有的樣子。我也是很開心的。」

不過，Emily最後都想通了，「或許人生就是如此，就像要跟著時代和年齡前進一樣，焦慮的根源，或許不是『不夠好看』，而是弄丟了『好看』的定義權。我們總以為『變美』是靠近答案，後來才懂，它常是交出自我的開端。有人跟我一樣嗎？」不少網民都留言為她加油打氣，並大讚她很美，而且有自信又陽光，不需要自卑，亦不需要焦慮。

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前港姐亞軍兼「最上鏡小姐」梁嘉莹（Emily）不時在社交平台分享日常生活，近日她就分享了與家姐到澳門睇演唱會的一日Vlog。

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