前港姐亞軍梁嘉莹分享自律日記 落力做GYM保持Fit爆身材

前港姐亞軍兼「最上鏡小姐」梁嘉莹（Emily）為參選開落力減肥，一年內勁減33磅，成功從154磅減到121磅，變成身材Fit爆的窈窕索女！為了保持身材，梁嘉莹生活都非常自律！

Emily由參選開始就落力減肥。

一年內勁減33磅！

身材Fit爆！

正於港大修讀碩士課程的梁嘉莹近日在「小紅書」分享自己本周的「自律日記」，「休息了～健身了～上學了～你們呢？快跟我分享分享！」相中可見，她勤力做GYM，亦不忙派福利，一身貼身運動Look大晒事業線和蜜桃臀，相當養眼，睇到網民心心眼兼Like爆！

梁嘉莹小紅書圖片

梁嘉莹小紅書圖片

梁嘉莹小紅書圖片

梁嘉莹小紅書圖片

梁嘉莹小紅書圖片

梁嘉莹小紅書圖片

梁嘉莹小紅書圖片

23歲的梁嘉莹（Emily）是2024年港姐亞軍兼「最上鏡小姐」，在過去一年成功減去33磅，由巔峰時期約154磅（140斤）減到現在約121磅（110斤），雖然變成身材Fit爆的窈窕索女，但卻因而自爆陷入容貌焦慮，感覺迷失了自己，幸好她亦好快就找到令自己開心的方法！

Emily巔峰時期有約154磅（140斤）。

減到現在約121磅（110斤）。

但卻因而自爆陷入容貌焦慮，感覺迷失了自己。

Emily在社交平台分享影片，並留言：「今日的快樂來源於可愛的斑點狗，第一次在現實中看他們，比我想象中的亮眼，好喜歡狗狗吖！！ 」果然狗狗是人類最好的朋友，Emily全程開心與狗狗們互動合照，什麼不開心、焦慮等負面情緒都能瞬間被療癒！

影片截圖

影片截圖

影片截圖

影片截圖

影片截圖

影片截圖

影片截圖

影片截圖

影片截圖

梁嘉莹IG圖片

梁嘉莹IG圖片

梁嘉莹IG圖片