熱到心臟罷工？研究證實：溫度升1度 心血管負荷多2% 醫教4招自保

夏季氣溫的急速上升可能會加重心臟負擔，對已患有心血管疾病的人士造成嚴重影響。

高溫會使心臟承受額外壓力

邁阿密血管研究所的心臟科醫生依洛瑪德（Adedapo Iluyomade）解釋，當人體體溫上升時，靠近皮膚的血管會擴張，將更多血液送至體表散熱，「為了維持血壓穩定，心臟會更加努力地工作並加快跳動，這將增加對氧氣的需求」。依洛瑪德指出，高溫會使心臟承受額外壓力，可能導致脫水或增加血液黏稠度，進而引發相關症狀或心血管事件。

依洛瑪德提到一項針對6000多宗熱傷害案例的分析結果，即使核心體溫「僅略微增加」，也可能使心率每分鐘增加約30下。

氣溫每上升1攝氏度  心血管死亡風險將增加約2%

依洛瑪德表示：「研究表明，每攝氏1度氣溫上升，心血管死亡風險將增加約2%；熱浪將明顯提高心肌梗塞、心臟衰竭和心律不整的風險。對於已患冠狀動脈疾病的人來說，這樣的高溫足以導致無症狀心肌梗塞。」

部分心臟病用藥可能會「放大」身體對高溫的反應

美國心臟協會（AHA）也指出，部分心臟病用藥可能會「放大」身體對高溫的反應。

研究證實：溫度升1度 心血管負荷多2% 。資料圖片

專家建議：避免在一天中最炎熱時段外出

對此，依洛瑪德建議，應避免在一天中最炎熱時段外出；保持水分攝取，包括電解質；盡量待在陰涼或涼爽處；穿著輕便透氣的衣物；並多加留意胸悶、呼吸急促加劇、心跳加快、腿部腫脹或感到暈倒等警訊。

醫教4招自保。資料圖片

瑞士多個滑雪區正面臨罕見暖冬挑戰，低海拔地區缺乏雪，而高海拔雪場雪量稀少，知名滑雪區中超過半數雪道已關閉。氣象預報顯示，聖誕節前全境降雪機率偏低，白色聖誕機率僅約30%。

高海拔地區有超過半數的滑雪道已經關閉

根據瑞士雪崩研究所最新數據，位於高海拔山區的伯恩高地、瓦萊州和格勞賓登等地今年的降雪量約為往年的一半或三分之一。由於雪量不足，高海拔地區有超過半數的滑雪道已經關閉，而低海拔地區的雪場則完全停止營運。

許多滑雪場只能開放依賴人工造雪的雪道

瑞士廣播電視台報導，海拔1500米的伯恩高地著名的亞薩坡雪場目前僅覆蓋著薄薄的一層雪，瓦萊州、格勞賓登以及中部瑞士等主要滑雪區中，目前有60%的雪道已經關閉，而纜車和滑雪設施僅有一半在運作。許多滑雪場只能開放依賴人工造雪的雪道，而依靠天然降雪的雪道幾乎已經消失。

亞薩坡雪場的管理者盧比（Rudolf Rubi）表示，近期氣溫偏高，夜間溫度未達到啟動造雪機的條件，導致人工造雪暫停，如果今年無法進行人工造雪，雪場幾乎無法運營。他表示，只能希望接下來幾晚氣溫下降，部分區域能夠增加雪量，以維持雪道的可滑行狀態。

氣象預報顯示聖誕節前全境降雪機率偏低

根據瑞士氣象局的預測，即使氣溫下降，但多數地區仍然遭受乾燥天氣影響，幾乎不會在聖誕假期前迎來新雪。目前積雪超過1米的地區僅有少數，如瓦萊州的勞合坡（Lauchernalp）約有130公分的積雪。

瑞士迎來白色聖誕的機率僅約30%

氣象局預測，瑞士南部最有可能在聖誕節前降雪，整體而言，瑞士迎來白色聖誕的機率僅約30%。

瑞士多個滑雪區正面臨罕見暖冬挑戰，低海拔地區缺乏雪，而高海拔雪場雪量稀少，知名滑雪區中超過半數雪道已關閉。資料圖

熱愛滑雪的瑞士民眾鮑曼（Hans Baumann）表示，雖然對於聖誕節雪量不足感到遺憾。雖然海拔2500米以上的雪場仍有積雪，但必定會吸引更多人，光是排隊搭纜車就可能耗費大量時間，因此若雪況不佳，改往高山健行也是一個不錯的選擇。