熱到心臟罷工？研究證實：溫度升1度 心血管負荷多2% 醫教4招自保

夏季氣溫的急速上升可能會加重心臟負擔，對已患有心血管疾病的人士造成嚴重影響。

高溫會使心臟承受額外壓力

邁阿密血管研究所的心臟科醫生依洛瑪德（Adedapo Iluyomade）解釋，當人體體溫上升時，靠近皮膚的血管會擴張，將更多血液送至體表散熱，「為了維持血壓穩定，心臟會更加努力地工作並加快跳動，這將增加對氧氣的需求」。依洛瑪德指出，高溫會使心臟承受額外壓力，可能導致脫水或增加血液黏稠度，進而引發相關症狀或心血管事件。

依洛瑪德提到一項針對6000多宗熱傷害案例的分析結果，即使核心體溫「僅略微增加」，也可能使心率每分鐘增加約30下。

氣溫每上升1攝氏度  心血管死亡風險將增加約2%

依洛瑪德表示：「研究表明，每攝氏1度氣溫上升，心血管死亡風險將增加約2%；熱浪將明顯提高心肌梗塞、心臟衰竭和心律不整的風險。對於已患冠狀動脈疾病的人來說，這樣的高溫足以導致無症狀心肌梗塞。」

部分心臟病用藥可能會「放大」身體對高溫的反應

美國心臟協會（AHA）也指出，部分心臟病用藥可能會「放大」身體對高溫的反應。

研究證實：溫度升1度 心血管負荷多2% 。資料圖片

專家建議：避免在一天中最炎熱時段外出

對此，依洛瑪德建議，應避免在一天中最炎熱時段外出；保持水分攝取，包括電解質；盡量待在陰涼或涼爽處；穿著輕便透氣的衣物；並多加留意胸悶、呼吸急促加劇、心跳加快、腿部腫脹或感到暈倒等警訊。

醫教4招自保。資料圖片

北極正歷經史上罕見的高溫與海冰迅速消融。科學家警告，冬季的定義正被重新改寫，北極氣溫已達125年來最高。最新研究指，格陵蘭東南部的部分北極熊群體已出現「基因」層級的變化。

北極升溫為全球平均4倍　海冰減幅驚人

根據美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）最新發布的《2025年北極報告》，北極地區剛經歷125年以來最炎熱的一年，海冰最大覆蓋面積創下有衛星觀測以來新低紀錄。報告指出，北極地區的升溫速度是全球平均的四倍，自1980年代以來，最古老、最厚實的海冰已流失超過95%。

北極熊DNA出現「跳躍基因」活動　正重塑基因結構

一項發表於《移動DNA》（Mobile DNA）期刊的研究顯示，格陵蘭東南部的北極熊正面臨基因層級的適應挑戰。研究首席作者、英國東英吉利大學的研究員戈登（Dr. Lucy G. Gordon）指出，這是首次證實野生哺乳動物的基因調整與氣候變遷之間存在顯著關聯。

研究團隊透過對比北極熊的活躍基因與當地氣候數據，發現氣溫上升與「跳躍基因」活動頻率增加呈正相關。這類跳躍基因能改變DNA結構，可能是北極熊為了應對極端氣候壓力而啟動的生存機制。

暖區北極熊變異更強烈　但仍難逃滅絕風險

研究指出，居住在格陵蘭東南部這一最溫暖地區的北極熊，其基因變化明顯比北方寒冷地區的同類更劇烈。「這可能是一種絕望中的生存策略，」戈登表示，「北極熊正在透過跳躍基因重新塑造自己，以對抗海冰快速消失的現實。」

然而，研究團隊也提醒，儘管基因變化帶來一絲希望，但並不代表北極熊的滅絕危機已解除。動物的DNA會隨時間與環境變化而調整，但若全球升溫趨勢無法有效控制，北極熊仍將面臨極高的滅絕風險。

格陵蘭東南部的部分北極熊群體已出現「基因」層級的變化。示意圖