遼寧105KG肥男面臨健康問題被醫生建議減肥,遂決定於海邊撿垃圾減重,最終成功於1個月內減去4.5KG,並帶動40人組隊日清百袋廢物。
105KG肥男海邊撿垃圾1個月減重4.5KG。影片截圖
因肥胖面臨健康問題 男子靠撿垃圾減肥
綜合內媒報導,遼寧營口一名男子張先生因體重達105KG,因肥胖面臨高血脂、高血壓及脂肪肝等多重健康問題,被醫生建議減重。由於需要避免進行劇烈運動,張先生另闢蹊徑,決定將「撿垃圾」變成日常運動。
105KG肥男海邊撿垃圾1個月減重4.5KG。影片截圖
每日準時現身海邊撿垃圾
自8月底開始,張先生每日固定於上午10時前往海邊撿拾塑膠樽、玻璃樽等廢棄物,每次持續約1.5小時,步行接近10000步,屬於中等強度有氧運動。他表示,撿垃圾既能鍛煉身體,又有助清潔環境,一舉兩得。
男子帶動40人自發組隊撿垃圾。影片截圖
成功減重4.5KG 帶動40人組隊清理
經過近一個月的堅持,以及配合日常飲食控制,張先生成功減去4.5KG,並意外吸引逾40人自發組成義工團隊,每天上午齊集海邊一同清理海灘,日均可收集超過100袋垃圾。張先生笑言:「每次來海邊,就發現有人等著一起撿垃圾,就感覺特別暖,力量滿滿」。
105KG肥男海邊撿垃圾1個月減重4.5KG。影片截圖