周駱德范榮臻60天跑越3000公里 為殘疾人士籌款創壯舉

「香港，我們終於回來了!」——這是香港外籍跑手周駱德完成他全長逾 3000 公里、從北京到香港的「越限慈善跑」最由衷的感言。這項非凡壯舉不僅是一次體能挑戰，更是為了鼓舞殘疾人士而舉行。周駱德曾是英國職業賽馬騎師，數年前因脊椎骨折而被迫結束職業生涯。如今他為了這項重要公益使命，再次挑戰自我極限。憑藉堅毅的意志、驚人的耐力和毫不動搖的決心，他與團隊在 12 月 13 日衝終點線，僅用60 天便完成了這項壯舉。

香港外籍跑手周駱德完成越限慈善跑

這位55 歲的越野跑者，於10 月 15 日從北京長城啟程，特意在背包放入一雙屬於輪椅使用者的「乾淨鞋」，為了向他們堅毅不屈的精神及以及鮮為人知的奮鬥歷程致敬，並將他們的理想與希望一同帶上這段艱辛旅程。周駱德曾是首位在五天內完成香港著名「五徑」挑戰的越野跑者，此次長跑橫跨九個省市，平均每天奔跑 60 至 70 公里。

是次「越限慈善跑」挑戰，目標是為「行動亞洲基金」(Action Asia Foundation;慈善牌照號碼:91/5283)籌款，以支援殘疾人士的相關項目，幫助他們活出更充實、更自主的人生。所籌得的資金將會用於康復與職業培訓、安排殘奧運動員擔任導師、開設心理韌性工作坊，以及促進運動、健康與親近大自然的機會。

周駱德及范榮臻與佛教筏可紀念中學的學生合照

周駱德與范榮臻在越限慈善跑中

周駱德與其摯友，來自佛教筏可紀念中學的體育主任范榮臻老師，並肩完成了這場 3，000 公里的挑戰。此外，更有九名同校學生，每日逐步增加陪跑距離，以實際行動表達支持。這趟挑戰不僅讓這九名學生在身心上獲得顯著鍛鍊與成長，更激勵他們成功突破個人最佳紀錄。團隊沿途穿越多變地形，當中包括千年古道;縱使面對空氣質素欠佳及惡劣天氣等嚴峻考驗，亦始終堅定前行，從未輕言放棄。團隊同心協力，突破身心極限，旨在為殘疾人士爭取平等機會，並期望以行動激勵他們勇敢追夢、活出精彩人生。

周駱德的旅程地圖示意圖

透過這次超級越野長跑，周駱德與范榮臻聯同「行動亞洲基金」，盼望能喚起社會對殘疾人士所面臨挑戰的關注。曾為職業騎師的周駱德，其職業生涯於 1999 年因一場賽馬意外戛然而止，當時另一匹馬突然切入，令他於時速 50 公里的情況下墜馬，導致脊椎骨折，從此改變了人生軌跡。無法重返昔日舞台，他歷經多年康復與體能訓練，隨後投身長跑及慈善挑戰，追求更健康有意義的生活，也藉此幫助有需要的人。范榮臻亦曾是香港欖球運動員，同樣因嚴重膝傷被迫結束運動生涯。兩人秉持著「每個人都值得迎來新機會以療癒與成長」的共同信念，周駱德因而構思了「越限慈善跑」這項自我挑戰，藉此鼓勵殘疾人士克服障礙、勉勵他們活出精彩人生，並誠摯邀請范榮臻，一同踏上這趟意義非凡、值得銘記的 3000 公里旅程。

周駱德抵達香港啟德終點線

周駱德抵達香港啟德終點線時，現場早已聚集了大批支持者，熱烈歡呼迎接他的凱旋歸來。情緒激動的他回顧這 60 天的旅程，分享自己即使在身體極度疲憊之際，仍憑著堅定的意志推動自己前進的心路歷程。秉持「心勝於物」的信念，范榮臻負責全程導航路線，而周駱德則掌握團隊配速。二人攜手帶領九名學生一同完成這場橫跨中國的壯舉，不僅讓學生累積自信，更在殘疾社群的生活中留下深刻影響。周駱德表示，團隊每天都懷抱同一個信念——用腳步傳遞希望，用行動鼓舞改變。

周駱德表示:「這次長跑之旅，是我們向輪椅人士非凡毅力致敬的方式，同時邀請大家透過每一步與每一次捐款，共同為更共融的香港出一分力。每一筆捐款不僅僅是資助服務，更是燃點希望，傳遞一個強而有力的訊息:每個人都值得擁有茁壯成長的機會。」

周駱德及范榮臻的「越限慈善跑」不僅是一場從北京到香港、全程三千公里的耐力挑戰，更是一場釋放潛能、捍衛香港殘疾人士尊嚴的運動。在這段旅程中，周駱德迄今已籌得超過 10 萬港元，並仍在接受捐款。這些善款將由「行動亞洲基金」用於推行計劃，幫助輪椅人士能夠獨立生活，並參與以往難以接觸的大自然體驗。當他在廣袤路途上挑戰極限時，企業與公眾的支持就是他衝向終點的關鍵力量。這不僅僅是場邊的喝采，而是攜手並肩，將這場非凡的耐力壯舉化為持久的改變。加入我們，一起為更包容的未來努力，讓每一步都意義非凡。

周駱德及范榮臻參與「越限慈善跑」

河南父子駕車返家途中驚遇一部貨車側翻，果斷出手相助，2人合力破窗成功救出被困司機。

父子目睹貨車側翻合力破窗救出被困司機。影片截圖

貨車彎道側翻 父子路過急伸援手

11月29日，河南鞏義市310國道發生一宗交通事故，一輛滿載玻璃製品的貨車於彎道路段高速行駛時突然側翻，擋風玻璃碎裂，玻璃製品散落一地。事發瞬間，一名正在駕車返家的男子李驊諭憑多年駕駛經驗察覺不對勁，隨即掉頭折返查看，並聯同年僅12歲的兒子徒手破窗救人，英勇行為獲網民力讚。

父子目睹貨車側翻合力破窗救出被困司機。影片截圖

憑經驗察覺危險 預感貨車或失控

事發當日下午約2時半，李驊諭駕車載著妻子及12歲兒子李庚潤經過鞏義市310國道白窯村附近彎道時，對面一輛滿載貨物的蘇G牌照貨車高速駛來，車身明顯晃動。憑著多年駕駛大貨車經驗，他立即意識到對方車速過快或難以控制，「我感覺情況不是很對，像是要翻，我就第一時間掉頭回來了」。

返抵現場貨車已側翻 全家分工協助救援

李驊諭憶述，兩車交會後不久，他便心生不祥預感，遂果斷掉頭返回彎道。果然，他再次駛回現場時，貨車已發生側翻。李驊諭立即停車奔向事故現場，12歲的兒子也緊隨其後，妻子張女士則第一時間報警求助。

父子目睹貨車側翻合力破窗救出被困司機。影片截圖

司機受困駕駛室 父子合力破窗救援

貨車司機被困於駕駛室內，雙腿卡死動彈不得，頭部及手臂流血，身上多處擦傷。司機見到救援者第一句便焦急問：「油箱剛加滿，會不會爆炸？」李驊諭檢查油箱狀況後安撫對方：「沒事，我圍著車看了一圈，我們這麼多人在呢，你不要害怕。」確認現場不存在燃油洩漏風險後，李驊諭徒手掰開碎裂擋風玻璃，尖銳玻璃邊緣甚至將他的手割出多道傷口。他之後再嘗試尋找工具撬門，而一旁的兒子則小心清理碎玻璃，協助開闢救援空間。

父子目睹貨車側翻合力破窗救出被困司機。影片截圖

司機安全脫困 父子救人後悄然離開

約15分鐘後，救護車及消防員抵達現場，經近1小時的小心破拆，眾人最終成功將被困司機救出並送院治理。待傷者被安全送離後，李驊諭默默離開事故現場。李驊諭事後受訪時坦言，當時並未想到兒子會勇敢上前，「我就沒想到他會上去，因為我當時比較急，也沒往後看，他可能是看我過去就過去了吧，言傳身教，孩子挺勇敢的。」

他又表示，自己只是做了任何人在現場都會做的事，「當時如果換成其他人，也會第一時間伸出這個援手，後來現場也有很多人來幫忙，不止我們一家人，很多人都相信善良的力量，大家都是心存善意的，不管認識不認識，都會這樣做」。