辦公室茶水間，一人注水入杯，看熱氣升騰，在冷空氣中凝成一縷白煙，緩緩消散。旁人匆匆取走即溶咖啡，他卻未動，只等水稍涼，才舉杯啜飲。這片刻的停頓，微小如塵，卻是他一日中少數能自主掌控的節奏。
我們習慣將飲水視為補給——補水分、補電解質、補代謝缺口。智能水杯提醒「該喝水了」，健康App記錄「今日攝入82%」，連最自然的生理需求，亦被納入管理系統。然而，當「喝」成了任務，「渴」便不再是身體的低語，而成了系統的警報。
水溫是第一道界線。滾燙的水需冷卻才可入口，正如某些情緒，需時間沉澱方能消化。我們急於吞嚥、急於稀釋、急於前進，卻忘了：有些滋潤，不在量多，而在——你是否曾為它停頓一秒。
他放下杯子，杯底輕碰檯面，發出微響。這聲響，在繁忙的辦公室幾不可聞，卻是他與自身的一次確認：我在此刻，我選擇了這一口水，而非被動接收。這微小的「選擇」，是對抗失序的日常中，最溫柔的抵抗。
古人設「茶禮」，非為解渴，而在「敬」——敬天地、敬賓客、敬己身。今日雖無繁儀，但注水、等待、舉杯、啜飲——這四步，亦可成簡儀。它不耗時，不費力，只求一念專注： 水的溫度， 杯的觸感， 喉間的滑落， 胸中的暖意。
身體真正渴求的，有時不是水分，而是「被等待」的感覺—— 被自己等待， 被時間等待， 被世界允許， 有一刻，只為滋養而存在。
他走回座位，杯中尚餘半杯。 窗外，城市奔流如常， 而他的體內， 或已升起一泓靜水。
文火煲心火
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