文火煲心火

行走的覺知

深水埗的窄巷裡，一位老伯提著菜籃前行，步速不快，卻每一步都踏實如鐘擺。他不盯手機，不趕時間，目光低垂，似在數著路上的裂紋——那些歲月與雨水共同刻下的年輪。我們早已習慣「行走」作為移動的手段：從A到B，從家到辦公室，從地鐵站到公司大堂。腳...

飲水的儀式

辦公室茶水間，一人注水入杯，看熱氣升騰，在冷空氣中凝成一縷白煙，緩緩消散。旁人匆匆取走即溶咖啡，他卻未動，只等水稍涼，才舉杯啜飲。這片刻的停頓，微小如塵，卻是他一日中少數能自主掌控的節奏。我們習慣將飲水視為補給——補水分、補電解質、補代...

夜半醒來時

凌晨三時十七分，城市尚未甦醒，亦未沉睡。窗外偶有車聲滑過，如石子投入深潭，漣漪未散，已歸寂靜。枕畔手機螢幕微亮，一封未讀郵件標題懸在黑暗中，像一句未出口的質問。這時段的清醒，與晨光中的不同。它不帶期待，亦無責任，只是一種純粹的「在場」—...

咀嚼的節奏

午飯時段，茶餐廳卡座半滿。一位穿灰藍工裝的男人獨坐角落，面前一碟叉燒飯，油光微亮。他不急，夾起一塊肉，細細嚼著，腮幫輕動，如鐘擺般規律。鄰座三人談論季度目標，聲浪起伏，他卻似在另一時區，只與口中那塊肉對話。我們總誤解「慢」為效率的敵人。...

午後的停頓

社區中心外的長椅上，一位婦人閉目小憩。手提袋擱在膝上，袋口微敞，露出半截青瓜與一包紙巾。冬陽斜照，光沿著她灰白的髮邊滑落，在裙擺上劃出一道淺金的界線。時間彷彿在此處輕輕折疊，將她與周遭的喧囂隔開一寸。這不是偷懶，亦非怠惰，而是一種被現代...

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