資深空服員提醒飛行途中少喝一類飲品 恐加劇脫水與不適

美國資深空服員提醒，飛行途中應避免飲一類飲品，營養師也警告恐加劇脫水與不適。

飛行途中飲含糖飲料恐加劇脫水與不適。資料圖片

空服員警告飛行途中宜避免飲含糖飲料

日前，美國一名資深空服員在播客節目《Other People's Lives》提醒，乘客在飛行期間最好避免飲用含糖飲料，否則可能會有不太愉快的經歷，「我建議不要喝任何甜的東西，因為摔倒在地後會非常難受」。

飛行途中飲含糖飲料恐加劇脫水與不適。資料圖片

含糖飲料或加劇脫水

對此，Welzo的營養師兼醫療顧問喬伊（Kezia Joy）解釋，含糖飲料在飛行途中對身體的影響可能較為明顯。她指出，機艙內空氣乾燥，加上呼吸及皮膚水分蒸發，會增加體液流失，令脫水情況加劇。雖然含糖飲料能暫時解渴，但實際補水效果不及清水，因此在長途飛行中飲用，乘客可能會感到輕微不適、疲勞或口渴。

飛行途中飲含糖飲料恐加劇脫水與不適。資料圖片

專家回應機上熱水安全疑慮

至於飛機上的飲用水安全問題，喬伊指出雖然部分乘客對機上咖啡或茶的水質存有疑慮，但航空公司一般都會定期清洗熱水箱，因此通常屬安全範圍。她補充，過去確實曾出現個別飛機供水系統受大腸桿菌污染的個案，但「這真的要看情況，他們會清洗裝咖啡的水箱，也就是裝熱水的水箱」，日常喝咖啡、茶並無大礙。

飛行途中飲含糖飲料恐加劇脫水與不適。資料圖片

另一名空服員持保守態度

不過，也有另一名空服員持較保守看法，建議乘客避免直接飲用機上的自來水。她表示，「我從沒喝過自來水。咖啡和茶都是用自來水沖泡的，而自來水來自飛機的水箱。」她也提供替代方案，「如果想喝咖啡，可以在候機樓購買；若想提神，也可以選擇可樂或百事可樂」。

美國一名女子利用零下15度的極寒天氣在戶外逃生梯上自製雪糕，6小時才完成甜蜜實驗，引來網民熱議衛生問題。

女子利用零下15度氣溫在逃生梯自製雪糕。TikTok圖片colettekomm

紐約市遭遇寒流侵襲 女子逃生梯自製雪糕

近期，美國紐約遭遇寒流侵襲，當地一名女子康姆（Colette Komm）靈機一動利用戶外約攝氏零下15度的嚴寒天氣，在公寓逃生梯上自製雪糕

。影片可見，她將攪拌機搬到逃生梯上操作，旁邊放置溫度計顯示當時室外僅約零下15度，寒風刺骨，環境猶如「天然雪櫃」。

女子利用零下15度氣溫在逃生梯自製雪糕。TikTok圖片colettekomm

加冰加鹽助降溫 歷時6小時完成製作

約1小時後，康姆測量由鮮忌廉、牛奶、蛋黃、砂糖及香草製成的卡士達基底溫度，顯示約為零下0.6度，已接近冰點。不過為進一步降溫，她之後特地到附近雜貨店購買冰塊及粗鹽，包裹在攪拌盆外圍加強冷凍效果，整個製作過程歷時約6小時才正式完成。

女子利用零下15度氣溫在逃生梯自製雪糕。TikTok圖片colettekomm

「甜蜜實驗」成功 味道不俗惟口感鬆軟

康姆笑言，這場「甜蜜實驗」雖然成功，但實際操作遠較想像中費時費力。她之後將雪糕配上自製蘋果酥一同享用，並笑稱味道還不錯，惟質感略嫌過於鬆軟，「我表哥來家裡吃晚餐，我們一起吃，味道很好，但口感太輕、太充氣了，應該是攪拌了5個小時的關係」。

女子利用零下15度氣溫在逃生梯自製雪糕。TikTok圖片colettekomm

空間不足借天氣製冷 網民憂衛生風險

康姆解釋，寓所空間有限，連雪糕機的冷凍盆也沒有位置存放，見近日低溫持續，便突發奇想把攪拌機搬到戶外「借天氣製冷」。有網民打趣建議她創立「逃生梯雪糕」品牌，有人也關注衛生問題，憂慮空氣污染、異物跌落，甚至鳥類排泄物影響食物安全等。