每日一動作，肚腩遠離我！
台灣名模林可彤雖已為人母，但仍擁有平坦小腹。（Instagram missmisshope圖片）
減肥是女人一生的事業，居家工作期間，當然要把握時間及機會實施減肥大計啦！有不少人會跟隨網上影片做運動，但跟練影片難度不一，有的動作多、時間長，很多入門者未知如何選擇，遇到難度較高的影片跟練便很容易放棄，成為減肥一大難關。日前，台灣名模林可彤在社交平台發布一則相對簡單的運動影片，教導大家如何在兩星期內輕鬆減小腹！
林可彤更練出馬甲線川字肌。（Instagram missmisshope圖片）
林在社交網站上傳14天減腹運動教學。（Instagram hyphy.tw圖片）
名模林可彤在2017年生下兒子，在社交平台內展示的相片中卻完全看不出她已為人母，不但小腹平坦，更可見清晰馬甲線川字肌。近日，她在IG上傳影片，分享一個14天捲腹運動教學。1日只需做1個動作，每個動作以15個為一組，每日做3組，堅持2星期，便可輕鬆減肚腩，即使是平日無做運動的人都可做到！
跟練影片涵蓋上腹、下腹及側腹運動，可全面減去腹部脂肪。林可彤亦在貼文中提醒：切勿在吃飽後做此運動，以免造成不適。另外，跟練時緊記收緊腹部，在捲腹時可以手指輕戳腹部發力位置，看是否變硬及會否發酸，才能正確找到發力點及成功減去小腹。每日1個動作，2周後便能輕鬆獲得馬甲線川字肌，是否很心動呢？即刻開始運動啦！
