耳水不平衡如何根治？ 中醫建議滋養脾腎從根本入手

耳水不平衡許多時伴隨頭暈、反胃、作嘔等症狀，更往往是身體有其他毛病的警號，必須查找成因早治，方可防止小病變大病。其主要徵狀是暈眩，但此暈眩和暈船之類的頭暈不一樣，患者會發現視覺中所有物件都在天旋地轉，會馬上失去重心、站立不穩。

至於耳水不平衡的成因，不管從中、西醫的角度看，仍未有一個明確說法，有許多因素都能誘發耳水不平衡，非單一的原因能直接概括。以西方醫學為例，耳水增多會導致耳水不平衡，惟耳水為何會增多？遺傳、病毒感染、過敏或免疫力失調等都或者有關係。至於中醫學方面，註冊中醫師麥超常指出，臨牀上耳水不平衡多因為腎虛、脾虛濕困、風邪、肝火盛等誘發，但一般感冒甚或腫瘤，也有機會誘發耳水不平衡，其他體虛毛病亦有機會誘發，故也難定主因。

耳水不平衡如何根治？中醫建議滋養脾腎從根本入手。unsplash圖片

不過由於機制不同，中西醫學針對耳水不平衡治療方法也有不同。西醫主要利用藥物改善頭暈和作嘔等徵狀，能即時緩減不適，對於時常復發者，亦能以手術助緩解。中醫治療會從根本入手，如腎虛補腎，濕者祛濕，風多則祛風，致力治療誘發的根本主因，從而減少復發機會。麥醫師指除了個別因為腫瘤或某些嚴重疾病而引起的耳水不平衡，一般的治療約需時兩至三周，便有良好效果，病者同時要戒冷凍類的飲食，以及改善不良生活習慣，以令身體早日復元。

耳水不平衡如何根治？中醫建議滋養脾腎從根本入手。unsplash圖片

針對耳水不平衡，麥醫師亦有一點健康建議，他指雖然誘病原因眾多，但探其根本，此病和許多其他疾病一樣，也多由於風邪、脾腎氣虛等原因引起，那麼日常生活如何才能滋養腎臟及脾臟？重點有兩個，其一是充足睡眠，其次是不宜生冷飲食。此外，所謂「睡覺能治百病」，其實也不誇張，因為只有足夠休息，才能讓身體機能如常運作，維持在健康水平。其次是生冷飲食特別容易傷腎氣及令脾虛濕困，加上現在大部分人都在空調環境下作息，再吃生冷食物便更易影響體內平衡而引發疾病。

耳水不平衡如何根治？中醫建議滋養脾腎從根本入手。unsplash圖片

對於脾胃較弱者，也要注意日常不要吃太飽，吃七分飽便可，因飽食傷脾胃，而胃不和便睡不安，最終也是身體自吃苦果。以上這些調理方法聽起來也是老生常談，好像和耳水不平衡沒直接關係，但事實上耳水不平衡是因為身體失和發出的警號，只有從根本緩和身體的不適和毛病，這警號才會消除。否則只簡單的止暈、止嘔，實非長遠之策。

耳水不平衡許多時伴隨頭暈、作嘔等症狀，須查找成因早治，防止小病變大病。網上圖片

皮膚科醫生指出，小時候有濕疹長大會好轉未必等於自然痊癒，關鍵在於皮膚護理，建議任何程度都要定期塗潤膚膏。

濕疹長大會好轉未必等於自然痊癒，關鍵在於皮膚護理，建議任何程度都要定期塗潤膚膏。資料圖片

濕疹未必會隨年齡自然痊癒

不少人認為濕疹「長大後就會自然好」，惟皮膚科專科醫生王慶榮指出，這其實是一個常見誤解。濕疹本質上是皮膚屏障缺陷的問題，部分患者小時候發病，長大後病情減輕，往往令人產生「自然痊癒」的固有印象。實際上，這種情況未必代表濕疹真的會隨年齡增長而自動改善。

病情減輕或與護理及避開誘因有關

王醫生引述研究指出，一些年輕時已開始病發的異位性濕疹病人，隨著年長有機會病情變得較輕，但很大原因在於病人長大後比較注重健康管理、懂得自律、皮膚護理以及避免接觸誘發濕疹的因素等有關，而未必是單純年長後就會改善。

濕疹長大會好轉未必等於自然痊癒，關鍵在於皮膚護理，建議任何程度都要定期塗潤膚膏。資料圖片

如何界定濕疹嚴重程度？

濕疹可透過藥物幫助改善，而病情的嚴重程度是選擇藥物的關鍵因素。那麼，怎樣才算嚴重濕疹呢？王醫生表示，醫學上有一個科學化的評估方法，名為EASI Score，即濕疹面積和嚴重程度的指數，能夠客觀地計算出一個分數。但他補充，這並非硬性的科學標準，對皮膚科醫生而言，界定患者是否嚴重還有一個重要因素，就是疾病如何影響病人的日常生活。例如不論表徵如何，但病人每晚睡眠都受嚴重影響，上學、上班都沒有足夠精神，這情況就需要額外加進評估內考慮，作為界定病情的指標。

濕疹長大會好轉未必等於自然痊癒，關鍵在於皮膚護理，建議任何程度都要定期塗潤膚膏。資料圖片

用藥策略：從潤膚膏到藥膏的階梯式治療

在治療方面，病情未算嚴重的個案一般會先建議使用外用藥膏。不過，王醫生特別提醒，塗藥膏之餘必須做一件事。由於濕疹始終是皮膚屏障問題，皮膚保持濕潤的能力較差一點，所以鼓勵無論任何嚴重程度的濕疹，都要定期塗抹低敏的潤膚膏作為皮膚保養。若有輕微病發，足夠的保濕已有助紓緩痕癢的情況。

類固醇藥膏須在醫生指導下使用

若單靠潤膚膏未能足夠紓緩紅疹或痕癢，則可考慮使用外用藥膏，包括外用的類固醇。王醫生強調，外用類固醇在醫生指導下使用，是一個安全有效控制濕疹的方法。當然，皮膚嬌嫩的部位，例如面部的摺位等，有時需要避免使用類固醇。現時也有非類固醇藥膏可用於這些部位，同樣有不錯的控制濕疹效果。

濕疹長大會好轉未必等於自然痊癒，關鍵在於皮膚護理，建議任何程度都要定期塗潤膚膏。資料圖片

夏日護膚四大要點

現時已開始入夏，若想在夏天減少濕疹發作，以下幾件事不可忽略：

1. 穿通爽衣物；

2. 出汗後要盡快用毛巾印乾；

3. 替皮膚做好保濕，不要讓皮膚太乾燥；

4. 避開致敏原，例如環境中的塵蟎，以及會引起個別病人過敏的食物 。