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24歲女擠破「胸口暗瘡」驚揭患乳癌 6大習慣增罹癌風險

24歲女擠破「胸口暗瘡」驚揭患乳癌 6大習慣增罹癌風險

24歲女擠破「胸口暗瘡」驚揭患乳癌 6大習慣增罹癌風險

2022年10月05日 17:00

女性要經常自檢

一般人認為乳癌的特徵就是摸到乳房有硬塊,但原來生「暗瘡」也可能是患乳癌的警號。英國一名24歲女子早前曾發現胸前有一塊凸起,以為只是普通的「暗瘡」並把它擠破,惟「暗瘡」不僅沒有消退,反而變得更大,且呈青紫色,求醫檢查後才得知患上乳癌,需即時接受治療。

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根據美國媒體《Insider》報道,來自英國南威爾斯的24歲女子哈里遜(Siobhan Harrison)於2020年12月發現胸部出現一個疑似暗瘡的腫塊,並嘗試將其擠破,但暗瘡不僅沒有消退,後來更逐漸變大,且呈瘀青色,由於擔心身體出現異常,於是哈里遜隨即致電醫生預約進行檢查。

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被診斷患第2期三陰性乳癌

哈里遜起初打算透過英國國民保健系統(NHS)進行檢查,惟等候名單長達9個月,於是她改到一間私家醫院進行超音波檢查。結果發現,該「暗瘡」可能是患癌跡象,因此將她列入國家醫療服務系統的等待名單,並於2021年6月進行詳細檢查。

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經化驗證實,哈里遜被診斷出患有第2期的三陰性乳癌,即意味著癌細胞已經擴散到附近組織,但仍未擴散至其他器官。哈里遜後來進行手術切除腫塊,又在今年初接受為期兩周的放射治療,以防止癌症復發,現時仍接受癌細胞復發監測。

根據美國癌症協會資訊,三陰性乳癌是一種傳播速度更快、治療選擇更少、結果往往比其他類型更差的乳癌,多發病於40歲以下的年輕女性,一般被認為是高死亡率、高復發率、高機率轉移到腦部,為目前最複雜的乳癌類型。

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乳癌6大高危因素

台灣基因營養功能醫學專家劉博仁醫生曾表示,年輕女士罹患乳癌,原因大多與以下6大高危習慣有關:

不運動。

很晚睡覺。

少吃蔬果。

愛吃煙燻燒烤肉品。

愛喝手搖含糖飲料。

環境荷爾蒙、塑化劑污染。

營養師指出,8類癌症與情緒相關,長期壓抑或成高風險族群。

情緒低落壓力大恐致癌,8類癌症與情緒相關。資料圖片

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情緒長期失衡恐增癌症風險

情緒低落、壓力堆積,看似只是心理負擔,但長期忽視卻可能悄然傷害身體。營養師高敏敏指出,長期處於憂慮、緊張或情緒壓抑狀態,不僅影響精神健康,更與多種癌症風險上升相關,包括肺癌、乳癌、甲狀腺癌及大腸直腸癌等。她提醒,情緒與生理密不可分,若未能妥善紓緩情緒,身體最終會以各種方式作出「抗議」。因此,透過飲食、睡眠及規律運動調節壓力,是維持身心平衡的重要關鍵。

情緒低落壓力大恐致癌,8類癌症與情緒相關。資料圖片

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高敏敏解釋,不同情緒模式與某些癌症具有一定關聯性。

肺癌:患者多伴隨對生活變化及生死議題的恐懼,長期處於焦慮狀態;

甲狀腺癌:常見於高度緊張、責任感過重的人;

乳癌:則較常出現在長期壓抑情緒、親情或人際關係衝突未解的人身上。

胃癌、肝癌及胰臟癌:往往與「無法釋放怒氣」、對匱乏與家庭矛盾感到憂慮相關;

淋巴癌:病患普遍缺乏安全感、易有被否定的情緒;

大腸直腸癌:與情緒「消化不良」、長期壓抑密切相關。

情緒低落壓力大恐致癌,8類癌症與情緒相關。資料圖片

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高敏敏建議從飲食入手改善情緒、舒緩壓力:

1. 深海魚類如三文魚、鯖魚可補充Omega-3 脂肪酸;

2. 全穀類及堅果提供維他命B群、鎂及色胺酸;

3. 深綠色蔬菜補充葉酸及鎂;

4. 乳酪有助增加益生菌及色胺酸;

5. 香蕉及黑朱古力能促進「快樂荷爾蒙」分泌。

高敏敏強調,情緒若長期積壓,必然會反映在身體上,要維持身心健康應保持均衡飲食、充足睡眠及規律運動,同時學懂適時減壓與抒發情緒,才能有效降低罹癌風險。

情緒低落壓力大恐致癌,8類癌症與情緒相關。資料圖片

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