寧可拜錯神，不要嫁錯人。
男女無論在拍拖時幾咁甜蜜都好，婚後還是要面對生活上的瑣事，如何處理好日常生活的柴米油鹽問題，是夫妻相處的重要之道。生活中處處需要錢，這筆錢如何分擔、怎樣分擔，是每個家庭都要考慮的問題。最近，馬來西亞的一對夫婦就因為家用問題引發一番爭吵，事件更是引起全網熱議。
近日，馬來西亞一對夫婦就家用問題起了爭執。丈夫在早前給了妻子200令吉（馬來西亞貨幣，約340元港幣）家用，但妻子一個禮拜就用完，丈夫覺得很不滿，認為妻子把錢花在自己身上，於是質問妻子。
馬來西亞夫婦因家用起爭執。（網上圖片）
從流傳出的兩人對話截圖中可以見到，丈夫對妻子十分不滿，接連發出質問，「我上個禮拜才給了你200令吉，是不是不夠花？」、「這麼快花完？你買了什麼？我沒看到你買了東西」，而太太都無同丈夫廢話，直接列出所有購物清單，當中包括雞肉、蔬菜、米、雞蛋、油、麵粉、餅乾、茶、咖啡、糖、洗頭水、孩子的奶粉等，全部開支都是用在買家庭日常用品以及孩子的教育費用上。太太稱無將錢用在自己身上，直言「下次我會把所有購物清單都給你」，還建議丈夫以後不如一起買東西，「那就可以直接給錢」。
夫妻對話。（網上圖片）
有關帖文引來網紅醫生Say Shazril Shaharuddin關注，出post為這位太太打抱不平，寸爆該名丈夫斤斤計較，他指出，雖然不少夫妻都會將購物單據列出來，「但如果這樣做是為了監視太太不花錢，那夫妻之間還存在信任嗎？」同時，他十分不解，感歎「做丈夫的為什麼要斤斤計較，懷疑妻子把錢花在自己身上？」
網紅醫生Say Shazril Shaharuddin在IG上為該人妻打抱不平。（網上圖片：Instagram@say_shazril）
帖文引起網上熱議，網民一面倒地支持太太，斥責丈夫不懂感恩，食飯唔知米貴，「幾百塊很多嗎？兩罐奶粉就沒了」、「是我就給回他200叫他用一星期，我去上班」，同時為這位太太感到心痛，「錢全部用來打理家庭，完全沒有用到自己身上」。
浙江一名23歲女子每周高強度健身6日，停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片
每周高強度訓練6次 女子出現停經失眠
綜合內地媒體報道，浙江一名23歲女子早前於社交平台分享自身經歷指，自己近年沉迷於健身，每周進行高強度訓練多達6次，僅保留一天休息。惟長期高負荷運動後，她不但出現停經情況，也伴隨嚴重失眠，遂前往醫院求診。經檢查後，醫生指出她的體內雌激素水平已接近更年期女性，需透過中藥作進一步調理。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片
雌激素低至「50歲水平」 醫生籲即時減量
醫生檢查後指出，女子體內的雌激素水平竟與50歲女性相若，情況令人憂慮。醫生提醒，女性一旦出現月經異常，應即時調整運動量，暫停高強度訓練，以免內分泌系統進一步受損。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖
每次訓練70分鐘 經量逐步減至僅2小時
女子透露，自己每次訓練時間約70分鐘，初期月經仍屬正常，之後月經量逐漸減少，最近一次甚至僅維持約2小時便結束。她對此無奈表示，過去曾因生病住院休息一個月，當時月經反而規律，現時卻因過度健身導致內分泌失調及夜間失眠，形容情況「得不償失」。
身體進入「保命模式」 過量運動可抑制生殖功能
專家指出，當運動量超出身體負荷，加上營養攝取不足，大腦或會判斷身體正處於「生存壓力」狀態，進而自動抑制生殖功能，以維持基本生命機能。一旦下視丘、腦下垂體、卵巢軸受到抑制，雌激素水平便會急劇下降，最終引發停經。此外，若女性體脂率在短時間內下降至17%以下，脂肪組織合成雌激素的能力不足，也會加劇月經紊亂。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖
女運動員與芭蕾舞者高危 停經比例可達3成
醫生補充，類似情況在長期接受高強度訓練的女性運動員及芭蕾舞者身上並不罕見，相關族群的停經比例可高達3成以上。若女性過度追求低體脂，或刻意鍛鍊腹肌線條，也可能令身體發出警號。
專家籲勿亂補雌激素以增乳癌風險
北京協和醫院婦科醫生瀏海元提醒，短時間內體重變化超過15公斤，容易誘發停經問題。若未經專業評估，自行服用含雌激素的保健品，更可能增加乳癌風險。她建議，女性一旦出現月經異常，應暫停高強度運動2至3個月，將每周訓練次數控制在3至4次，並配合瑜伽等較為溫和的運動。
在飲食及生活習慣方面，專家也建議攝取足夠優質蛋白、碳水化合物及健康脂肪，每日總熱量不宜低於1800千卡，同時保持充足睡眠，減少心理壓力。待身體狀態及內分泌系統恢復平衡後，經期才可逐步回復正常。
