繁忙的都市生活令香港人即使有充足睡眠仍覺得疲倦乏力，沒精打采，這可能是身體患上潛在疾病的警號。
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貧血
導致身體疲倦的原因之一是氧氣從肺部送到組織和細胞的紅血球減少，貧血症狀包括注意力不集中、心跳加快、胸痛和頭痛，即使行樓梯或短距離步行都會讓人覺得疲勞。
甲狀腺疾病
甲狀腺功能亢進會引起肌肉疲勞和虛弱，平日踩單車、行樓梯等活動變得更加困難。其他症狀還包括體重因不明原因減輕、經常覺得悶熱及心率加快等。
糖尿病
疲勞是糖尿病患者的關鍵警號，常見病徵包括口渴、尿頻、飢餓、消瘦及煩躁，真菌性陰道炎及視力模糊。
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憂鬱症
常見的症狀包括精力減退、睡眠及飲食習慣改變，記憶力和專注力下降，覺得人生沒有希望，產生消極情緒。
類風濕關節炎
這類自身免疫疾病較難在早期發現，但仍有跡可尋，例如感到疲勞、食慾不振、無力和關節疼痛。
慢性疲勞
這類疾病猶如一個體內計時炸彈。在日常生活中，帶來強烈的疲勞感。其他症狀例如頭痛、肌肉關節疼痛、無力、淋巴結腫大及注意力無法集中。
睡眠呼吸暫停
不管你睡了多長時間，醒來時都覺得疲憊不堪，表示你有干擾睡眠的問題。可能在一整夜停止呼吸數十至百次，這種症狀會增加患上心臟疾病、高血壓及中風的風險。
