一夜好眠值千金！南韓百貨公司年度銷冠竟是「它」？

隨著現代生活節奏加快、睡眠問題日益普遍，南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。據最新消費趨勢，「枕頭」竟擊敗眾多商品，成為一百貨公司1至8月的銷售冠軍！

隨著現代生活節奏加快、睡眠問題日益普遍，南韓消費者越來越願意投資改善睡眠品質。資料圖片

高價枕頭需求激增​​

據《東亞日報》報導，一名32歲首爾上班族因工作時間長、睡眠品質差，頸部僵硬問題嚴重，不惜花費20萬韓元（約1098港幣）購買枕頭。睡眠科技公司「ASleep」調查指出，南韓成人每日平均睡眠僅5小時59分鐘，睡眠不足普遍化推動相關商品需求。

小夜燈、香氛成長逾2成​​

除枕頭外，助眠周邊商品銷售亦顯著上升。小夜燈等照明設備銷售較去年成長22%，室內香氛噴霧、枕頭噴霧等產品也成長20%。業界分析，消費者對睡眠環境的重視已從基本寢具延伸至整體氛圍營造。

南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。資料圖片

床墊市場規模10年內估翻倍

全球市調公司「H&I Global Research」預測，南韓床墊市場規模將從去年約60億港幣，成長至2033年的116億港幣，年均成長率達6.73%。業界人士指出，枕頭與床墊已成消費者最願花費的品項，未來將持續開發助眠產品引領市場。

南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。資料圖片

一項最新調查顯示，全球1/3的受訪者表示他們每周規律睡眠時間通常不足四晚。而在意大利，有1200萬人深受失眠困擾。

超半數人白天過度嗜睡

綜合外媒報導，根據GlobeNewswire近日發佈的「2025年全球睡眠調查」，一場「世界睡眠危機」正在發生：超半數人表示白天過度嗜睡，48%的受訪者在早晨感到負面情緒，36%感到易怒。此外，超七成受訪者在職業生涯中因失眠至少請過一天病假。

失眠的主要原因包括壓力、焦慮以及財務和經濟問題

調查顯示，失眠的主要原因包括壓力（57%）、焦慮（46%）以及財務和經濟問題（31%）。即使在入睡後，問題仍然存在：超三成受訪者表示會在夜間不斷醒來。對於女性來說，更年期是另一個令人不安的因素：44%處於該階段的女性患有睡眠障礙。

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3成意大利人每晚睡眠時間不足6小時

根據意大利睡眠醫學協會的數據，意大利有1200萬人深受失眠困擾，尤其是在季節變換時。受影響最嚴重的是女性，約60％患有短暫性或慢性失眠。30%的意大利人每晚睡眠時間不足6小時，1/10的意大利人患有各種形式的慢性失眠症。

意大利各大區健康觀察站的報告顯示，18至24歲年齡段的年輕人平均每晚的睡眠時間為6小時40分鐘，比65歲以上的人少一個小時。

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失眠導致健康風險增加 需註意調節

意大利睡眠醫學學會主席利諾指出，失眠並不都是一樣的症狀，有些失眠可能是由睡眠呼吸暫停、晝夜節律紊亂等引起。有的人入睡困難，有的人睡眠片段化，還有的人經常早醒，利諾表示，與睡眠正常的人相比，失眠導致情緒問題和抑鬱傾向的風險增加了三倍。此外，失眠還會增加罹患心血管疾病的風險。

利諾強調，保持規律的作息時間、避免在晚間攝入咖啡因以及創造一個舒適的環境對於良好的睡眠非常重要。此外，有規律的體育活動是一種有效的輔助手段，白天散步或做一些運動可以促進深度睡眠，晚上最好避免劇烈活動，同時要避免長時間躺在床上看電視或手機。

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