中醫師指出，生薑塗頭皮的偏方毫無科學依據，不僅無助生髮反加劇掉髮，建議透過食療調養護髮。
「生薑塗抹頭皮」生髮 恐損頭皮健康
掉髮危機提早到來，令不少人深感困擾，紛紛嘗試用坊間盛傳的各種「生髮偏方」，當中包括用「生薑塗抹頭皮」並進行按摩，期望藉此改善脫髮情況。實際上，這些所謂的生髮偏方根本無科學依據，甚至可能損害頭皮健康。
示意圖
中醫警告：生薑刺激性強或加劇脫髮
中醫師廖芳儀表示，坊間流傳用生薑、米酒或鹽水塗抹頭皮等偏方，號稱可以促進生髮。然而，目前尚未有科學依據證實這些方法有效，且生薑屬於強烈刺激性物質，直接塗抹於頭皮易造成頭皮敏感、紅腫及發炎，進一步損害毛囊健康，反令脫髮問題加劇。
生薑。設計圖片
中藥調理強調「補腎養血」護髮
廖芳儀表示，若想要養髮不妨採用內外雙管齊下的方法。在中藥調理方面可著重「補腎養血」，常用藥材包括何首烏、黑芝麻、枸杞、黑豆及桑葚，另有黨參、山藥、杏仁及生薑，有助健脾補氣，提高身體吸收營養的能力。當歸、丹參及川芎則有助促進頭皮血液循環，達到活血化瘀之效。
枸杞。設計圖片
食療建議：自製枸杞芝麻糊
食療方面，廖芳儀建議自製「養髮枸杞芝麻糊」，可將熟黑芝麻、煮熟白米或糙米及適量冰糖攪拌成糊，再加入枸杞煮熟食用。白米也可以用山藥或杏仁代替，增加營養價值。
護髮須從生活習慣入手 勿信未經證實的偏方
廖芳儀也提醒，日常護髮應適度進行頭皮按摩，選用溫和洗護產品並避免頻繁燙染髮，同時應保持良好睡眠及生活作息。她強調，切勿輕信未經證實的偏方，以免適得其反，導致頭皮及毛囊受損，影響生髮成效。
示意圖
