寵物越養越似自己？ 研究：飼主與愛犬常撞臉有科學依據

人與人相處久了神情舉止或會越來越相似，因為有所謂的「夫妻臉」，飼主養寵物也可能越養越相似，這背後更有科學依據。

飼主與愛犬撞臉可能因心理行為上的聯繫

最新科研結果顯示飼主與愛犬撞臉並非偶然，背後更蘊含心理與行為上的聯繫。加拿大薩克其萬大學行為科學暨正義研究中心的研究員羅馬（Renata Roma）多年來致力探索人類與動物之間的情感連結，特別關注寵物離世後主人所承受的悲痛情緒。她指出，分析人與狗在性格及外形方面的相似性，有助進一步認識雙方關係的親密度與互動質素。

人類傾向選擇與自己相似的狗隻

一項整合了15篇實證研究的評估報告顯示，人類與狗隻確存在一定程度的性格共鳴，包括外向程度、焦慮傾向以及社交能力等方面。部分調查亦發現，在選擇純種犬時，不少人會有意無意地挑選面貌與自己相近的犬種。例如，留長髮的女性較喜歡耳朵修長的狗隻，而短髮女性則偏向喜愛耳朵較短的品種。

與生活習慣相似也有關聯

此外，還有研究指出，狗的眼睛輪廓往往與主人五官具有某種相似感；同時，狗狗的體型亦與主人身體質量指數（BMI）呈正相關，反映彼此的生活習慣可能存在一定關聯。

第三方都能夠認得出主人同狗

雖然大部分數據來自飼主自行填寫的問卷，容易引起偏差疑慮，但另一項實驗邀請未曾接觸過參與者的第三者進行配對判斷，結果顯示他們能夠準確辨識出多對真正的主人與狗隻組合，證明此種相似性不僅是個人感受而已。

形成類似現象的背後原理

一種理論解釋認為，這與人類演化歷史有關。早期人類為了生存和合作，傾向於尋找與自己相似的同伴，以建立穩固的合作關係。這種心理機制可能延展至與動物的互動之中。

另一方面，由於純種犬具備較穩定的行為表現，使人們更容易按照自身喜好選擇適合的犬種。隨著時間推移，長期相處下，主人可能會不自覺強化狗隻身上與自己相符的行為，而狗隻也會透過模仿學習主人的情緒反應與日常習慣。

示意圖。設計圖片

唔相似都可以建立深厚感情

不過，即使人與狗在外貌或性格上未必相似，也不代表無法建立深厚的互信關係。現實例子中不乏內向的主人成功馭養精力充沛的狗隻，藉由陪伴活動改善了自己的作息與健康狀態，反映出「互補式」關係同樣能帶來正面影響。

內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬

綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候

該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。

日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心

然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。

對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

特定人群每日可進食3個蛋

相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

高血脂肥胖人士須節制

營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。