大馬42歲男爬樹摘芒果 手持鐵桿誤觸電纜身亡

馬來西亞沙巴一名42歲男子穆薩（Ahajah Abdul Musa），6月8日（星期日）下午爬樹摘芒果時，因手持鐵製長桿誤觸附近電纜，觸電後昏迷樹上，最終不幸身亡。

手持鐵桿碰電纜昏迷樹上

事發當日，穆薩為採摘樹枝盡頭的芒果，手持鐵製長桿爬樹協助，不料操作期間鐵桿意外碰觸附近電纜，瞬間引發觸電事故，當場昏迷掛在樹上。

救援人員切斷電源後救下已無生命跡象

當地消防局長表示，部門於下午約3時接獲報案，救援人員趕抵現場後，先確認電力公司切斷電源，隨即使用雲梯及救援繩索將男子抬回地面，惟經檢查男子已無生命跡象，當場證實不治。

遺體移交警方調查

目前，穆薩遺體已移交警方，事件詳細原因仍有待進一步調查。事後，當地媒體提醒：大家如果要採摘水果，記得遠離電纜、避免使用金屬桿子，安全最重要！

影片截圖

浙江一名23歲女子每周高強度健身6日，停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。

女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片

每周高強度訓練6次 女子出現停經失眠

綜合內地媒體報道，浙江一名23歲女子早前於社交平台分享自身經歷指，自己近年沉迷於健身，每周進行高強度訓練多達6次，僅保留一天休息。惟長期高負荷運動後，她不但出現停經情況，也伴隨嚴重失眠，遂前往醫院求診。經檢查後，醫生指出她的體內雌激素水平已接近更年期女性，需透過中藥作進一步調理。

女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片

雌激素低至「50歲水平」 醫生籲即時減量

醫生檢查後指出，女子體內的雌激素水平竟與50歲女性相若，情況令人憂慮。醫生提醒，女性一旦出現月經異常，應即時調整運動量，暫停高強度訓練，以免內分泌系統進一步受損。

女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖

每次訓練70分鐘 經量逐步減至僅2小時

女子透露，自己每次訓練時間約70分鐘，初期月經仍屬正常，之後月經量逐漸減少，最近一次甚至僅維持約2小時便結束。她對此無奈表示，過去曾因生病住院休息一個月，當時月經反而規律，現時卻因過度健身導致內分泌失調及夜間失眠，形容情況「得不償失」。

身體進入「保命模式」 過量運動可抑制生殖功能

專家指出，當運動量超出身體負荷，加上營養攝取不足，大腦或會判斷身體正處於「生存壓力」狀態，進而自動抑制生殖功能，以維持基本生命機能。一旦下視丘、腦下垂體、卵巢軸受到抑制，雌激素水平便會急劇下降，最終引發停經。此外，若女性體脂率在短時間內下降至17%以下，脂肪組織合成雌激素的能力不足，也會加劇月經紊亂。

女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖

女運動員與芭蕾舞者高危 停經比例可達3成

醫生補充，類似情況在長期接受高強度訓練的女性運動員及芭蕾舞者身上並不罕見，相關族群的停經比例可高達3成以上。若女性過度追求低體脂，或刻意鍛鍊腹肌線條，也可能令身體發出警號。

專家籲勿亂補雌激素以增乳癌風險

北京協和醫院婦科醫生瀏海元提醒，短時間內體重變化超過15公斤，容易誘發停經問題。若未經專業評估，自行服用含雌激素的保健品，更可能增加乳癌風險。她建議，女性一旦出現月經異常，應暫停高強度運動2至3個月，將每周訓練次數控制在3至4次，並配合瑜伽等較為溫和的運動。

在飲食及生活習慣方面，專家也建議攝取足夠優質蛋白、碳水化合物及健康脂肪，每日總熱量不宜低於1800千卡，同時保持充足睡眠，減少心理壓力。待身體狀態及內分泌系統恢復平衡後，經期才可逐步回復正常。