《警聲》 警隊辦三鐵體驗賽 雙姝展現紀律與堅持

為迎接香港即將在維港主辦的第十五屆全國運動會（十五運會）鐵人三項（三鐵）項目，警隊日前舉辦體驗賽，其中投身三鐵運動近十年的荃灣警區總督察（行政）李銳明，不僅參與賽事籌備，更曾闖進世界錦標賽，並於「世界警察和消防運動會」中勇奪冠軍，展現警隊運動精英的堅毅實力。

周佩欣在多項賽事取得亮眼成績。《警聲》圖片

李銳明指出，三鐵訓練與警務工作同樣重視紀律與堅持。由於賽道易受天氣及海況影響，即使警務繁重，她仍堅持每周訓練14至16小時，維持最佳狀態，以應對賽事中的體能挑戰與突發狀況。

她分享一次在菲律賓比賽的深刻經歷：當時賽道出現突發狀況，大會臨時取消游泳項目，並以快艇接選手回岸。儘管節奏被打亂，李銳明迅速調整策略與心態，專注完成後續項目，最終以前五名佳績取得芬蘭世錦賽資格。她將這份應變精神融入警務工作，強調：「警務工作同樣充滿變數，除了平時裝備自己、未雨綢繆，更要像跑坡一樣，不望路有多斜，只專注腳下每一步，堅持到底才能登頂。」

除了李銳明，警隊中還有另一位三鐵好手 —— 元朗警區軍裝巡邏小隊警員周佩欣。在網上不難搜尋到她的亮眼紀錄：自2003年加入警隊後，憑藉出色體能考入反恐特勤隊，更兼任體能教官。她曾代表警隊參與粵港澳大灣區警察運動會三鐵賽，並於全國公安系統武裝越野登泰山比賽中奪冠。2014年，她以破大會紀錄的12小時52分完成毅行者百公里賽事，更在多項本地大賽中封后。

周佩欣於2014年以破大會紀錄時間完成毅行者百公里賽事。《警聲》圖片

懷抱着對運動的熱愛，周佩欣曾暫別警隊，全心投入成為全職越野跑手，挑戰自我極限。然而，五年前的一場世紀疫情，讓她重新點燃服務社會的初心。她回憶：「當時新冠疫情嚴峻，社會急需人手支援抗疫，我響應招募，加入青衣社區隔離設施，協助照顧隔離患者。那段持續服務的時光，讓我深刻體會到幫助他人所帶來的滿足感，始終是我最嚮往的價值。」

疫情過後，她決心重返警隊，經過訓練於23年8月畢業，再次穿上制服，延續服務市民的使命。她分享：「無論在賽場、抗疫前線或警隊崗位，我始終提醒自己：真正的強大，不是從不疲憊，而是明知極限，依然選擇堅持！」

參賽健兒努力作賽。《警聲》圖片

兩位屢次代表香港出征全國與國際賽事的三鐵女將，為即將到來的十五運會運動員獻上祝福：「願你們無畏挑戰，全力拼搏，突破自我，勇創佳績！在十五運會的激烈競爭中發揮最強實力，並在未來國際賽場上，繼續為香港爭光！」

李銳明（右）及周佩欣在本地及海外三鐵大賽屢獲殊榮。《警聲》圖片

為響應十五運會三鐵項目於11月在香港舉行，警察歷險會聯同香港三項鐵人總會於9月27日在警察學院舉辦三鐵體驗比賽活動。比賽吸引約150名少年警訊會員、「奮進行動」青年、警隊人員及其他紀律部隊參與。

香港警務處交通總部在柴灣地鐵站附近舉行道路安全宣傳活動，聯同一眾藝人包括向海嵐、謝雪心、邵珮詩、王殷廷及李霖恩，向市民尤其是長者灌輸安全過路的資訊。

向海嵐

一眾藝人向市民灌輸安全過路的資訊。

向海嵐和謝雪心。

一眾藝人向市民灌輸安全過路的資訊。

一眾藝人向市民灌輸安全過路的資訊。

根據統計，2025年第四季度，全港共有14名長者行人在交通意外中不幸身亡，較2024年同期錄得的9人上升55%。分析顯示，這些意外的主要成因包括衝紅燈、攝車罅，以及忽視汽車盲點。

警務處交通總部與藝人推廣道路安全。

李霖恩。

當局指隨着農曆新年將至，市民出行頻率將大幅增加，從而提升行人交通意外的風險。有見及此，警務處於26年1月26日起，在全港各區展開為期兩周的行人安全宣傳教育活動。活動旨在強化市民、特別是長者的道路安全意識，讓他們認識過馬路的「三害」（衝紅燈、攝車罅及忽視汽車盲點），並鼓勵使用「行人四寶」（交通燈過路處、斑馬線、行人天橋及隧道）安全過路，從而減少交通意外的發生。