有「最美小龍女」之稱的李若彤早前踏入59歲生日，依舊保養得宜、身段窈窕。近年她努力經營內地社交平台，累積大批粉絲。早年經歷情傷與情緒低谷的她，近日拍片以親身經歷分享對抗抑鬱的方法，期間提及父親離世的往事時更忍不住落淚。
有「最美小龍女」之稱
依舊保養得宜、身段窈窕
李若彤曾與富商郭應泉相戀10年，為愛退出演藝圈，更幫對方還債，最終因男方拒婚而在2008年分手。失戀的打擊令她在翌年患上抑鬱症，形容自己「活得像行屍走肉」，足不出戶、不洗澡、不梳頭，甚至暴食。
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有「最美小龍女」之稱
依舊保養得宜、身段窈窕
失戀的打擊令她患上抑鬱症
因周潤發一句話而改變
在最新影片中，李若彤鼓勵有情緒困擾的網民
失戀的打擊令她患上抑鬱症
她回憶說：「我試過一口氣吃下兩條瑞士卷，近一公斤重，不是覺得好吃，只是機械式塞進嘴裡，直到吐出來才崩潰大哭。」 她坦言最黑暗時期連呼吸都覺得是「被迫」的生存。更曾有過極端念頭，會站在27樓陽台往下望、半夜開車到墳場發呆：「抑鬱就像恐怖情人，我們糾纏、冷戰、再磨合。」
直至有一次在飛機上遇到周潤發。發哥一句「人點可以唔做嘢㗎？」令她醍醐灌頂，重新找回方向。她重新投入運動與煮食，考取健身教練資格，逐漸走出陰霾：「我學識提醒自己，唔可以讓媽媽失望，要從深淵爬出來。」
因周潤發一句話而改變
在最新影片中，李若彤鼓勵有情緒困擾的網民：「朋友唔需要多，願意聽你講已經好珍貴。如果情緒太差，一定要主動求助。」她說自己透過運動、烹飪和與家人相處逐步痊癒，如今希望用親身經歷告訴大家「抑鬱唔係絕路」。
在最新影片中，李若彤鼓勵有情緒困擾的網民
