今日（12月9日），男子100米亞洲紀錄保持者、中國短跑名將蘇炳添宣布退役。他親自在社交平台發文證實退役消息，並回顧21年來的跑道時光。不過他也透露或將以另外的方式再與跑道同行。
短跑名將蘇炳添宣布退役。新華社資料圖片
蘇炳添早上在微博發文宣佈退役，表示「當我把釘鞋舉起來的那一刻，我知道，是時候為這段漫長的奔跑歲月畫上句號。」
短跑名將蘇炳添宣布退役。新華社資料圖片
他亦回顧21載跑道時光，指「21年仿佛只是從起點跑到終點，回看這條百米跑道，每一個腳印都有汗水，淚水，遺憾與榮耀，心中百感交集，但更多的是感恩」，蘇炳添寫到，「9秒83不只是數字，它是我與團隊的勳章，更是證明『一切皆有可能』，更是一束光，希望能照亮更多中國短跑少年前行，讓他們相信極限是用來打破的。」
短跑名將蘇炳添宣布退役。微博截圖
短跑名將蘇炳添宣布退役。微博圖片
蘇炳添覺得是時候將接力棒傳予下一代，他在文中寫道「如今，我的身體已經告訴我，是時候將接力棒傳遞給下一代更年輕、更優秀的運動員。看著他們在中國短跑的路上繼續飛奔，我無比欣慰與自豪。」
短跑名將蘇炳添宣布退役。微博圖片
一代傳奇人物終將退場，不過蘇炳添亦透露或將以另一種方式再與大家見面「再見啦，我最親愛的跑道，你見證了我的青春，雕刻/磨礪了我的意志，未來我將以另外一種方式與你繼續同行。」
短跑名將蘇炳添宣布退役。新華社圖片
蘇炳添微博內容：
我的21載跑道時光
當我把釘鞋舉起來的那一刻，我知道，是時候為這段漫長的奔跑歲月劃上句號。
21年仿佛只是從起跑到終點，回看這條百米跑道，每一個腳印都有汗水、淚水，遺憾與榮耀，心水百感交集，但更多的是感恩。
故事始於2004年12月9日，那個15歲清澀的少年第一次離開了父母，離開了家，那時候我並不知道跑道將是我一生的羈絆。
在整個職業生涯中，並非一帆風順。面對技術的瓶頸，大賽心裏的博弈，傷病的折磨，我的身體、肌肉、關節、腰腿都是我沉默的戰友，也是我最痛苦的敵人。更記得因為狀態起伏陷入自我懷疑。那道10秒的黃種人壁壘像一道無形的欄杆，橫互亞洲的所有短跑運動員面前。
9秒83不只是數字，它是我與團隊的勛章，更是證明一切皆有可能，更是一束光，希望能照亮更多中國短跑少年前行，讓他們相信極限是用來打破的。
如今，我的身體已經告訴我，是時候將接力捧傳遞給下一代更年輕、更優秀的運動員。看著他們在中國短跑的路上繼續飛奔，我無比欣慰與自豪。
最後我要感謝我的祖國，給了我實現夢想的舞台，感謝中國田協、廣東二沙訓練中心，暨南大學、楊永強老師、寧德寶教練、袁國強教練、蘭迪亨廷頓。所有支持、批評過我、關注過我的朋友、當然還有我的家人孩子。是你們的納喊，滙成了我耳邊最強勁有力的風，推著我不斷向前。
再見啦，我最親愛的跑道，你見證了我的青春，雕刻/磨礪了我的意志，未來我將以另一種方式與你繼續同行。
蘇炳添
2025年12月9日
第十八屆「香港杯」外交知識競賽初賽於3月4日至17日進行，外交部駐港公署、特區教育局及香港明天美好基金走訪保良局田家炳小學、沙田培英中學觀摩交流，瞭解師生對競賽題目的建議和參賽感悟。
外交部駐港公署、特區教育局及香港明天美好基金走訪保良局田家炳小學、沙田培英中學觀摩交流。巴士的報記者攝
外交部駐港公署、特區教育局及香港明天美好基金走訪保良局田家炳小學、沙田培英中學觀摩交流。巴士的報記者攝
此次比賽以「外交擔使命 青年創未來」為主題，吸引本港 295 所中小學共 88448 名學生報名參加，規模再創新高。初賽要求學生在15分鐘內回答20道題，內容涵蓋基本法、憲法、歷史等外交知識。
外交部駐港公署、特區教育局及香港明天美好基金走訪保良局田家炳小學、沙田培英中學觀摩交流。巴士的報記者攝
外交部駐港公署、特區教育局及香港明天美好基金走訪保良局田家炳小學、沙田培英中學觀摩交流。巴士的報記者攝
保良局田家炳小學2年級學生孔碧琦與林奕陶期待能以高分進入決賽，兩人為比賽做了不少準備，林奕陶表示，每天7點就到學校進行訓練，「用電腦做一些基本法、憲法的問題，也會背一些關於國家安全的題目。」
保良局田家炳小學2年級學生孔碧琦（右）與林奕陶（左）。巴士的報記者攝
孔碧琦坦言比賽時緊張，因參賽人數多，競爭激烈，雖然每天都要進行訓練，她認為尚可適應，「因為鐘意這個科目，覺得有趣好玩」，林奕陶則表示，一分耕耘一分收穫，「我們每一次付出的汗水都會有成果回來，所以不覺得辛苦。」
保良局田家炳小學校長李偉逑。巴士的報記者攝
保良局田家炳小學校長李偉逑表示，外交知識競賽能讓學生明白香港作為國家一部分的獨特地位，以及其在對外交往中扮演的「窗口」角色，「幫助學生與世界接軌，並思考自己未來應該要做的角色。」
保良局田家炳小學學生參加初賽。巴士的報記者攝
保良局田家炳小學學生參加初賽。巴士的報記者攝
保良局田家炳小學學生參加初賽。巴士的報記者攝
李偉逑亦樂見學生對競賽的積極性高漲，同時觀察到他們由被動學習轉向主動學習的過程。「起初老師會幫他們想題目，但去到中段，學生會開始自己想問題，會互相問，連家人也幫忙準備。」李偉逑認為，這種轉變對鍛煉學生思維大有益處，由單向學習轉變為自主學習，「因為學生要分析去年、前年的題目，再預測今年會有怎樣的題，這對他們的思維發展非常有益。」
保良局田家炳小學。巴士的報記者攝
沙田培英中學。巴士的報記者攝
沙田培英中學利用AI分析題目，並自建問答選擇題網站供學生訓練，還為學生準備外交知識讀本，學生可回家或利用碎片化時間自主學習。
沙田培英中學學生參加比賽。巴士的報記者攝
沙田培英中學學生參加比賽。巴士的報記者攝
沙田培英中學學生參加比賽。巴士的報記者攝
學生劉燁指這種方式十分方便，不時拿出來按一按，看一看，「又讀一次，記憶會深一點。」她有在內地讀書的經歷，對於內地發展有所了解，來港後則對香港制度認識進一步加深。劉燁認為比賽與平時讀書有所不同，平時讀書只需要背，但比賽則需要了解更多背景，「當你查資料時就會發現，以前的領導人會想方設法與別人建立友好關係，很聰明，你就會發現自己的不足，亦會更有熱情地想要了解更多，查更多。」
沙田培英中學學生劉燁。巴士的報記者攝
沙田培英中學學生劉暄宇。巴士的報記者攝
劉暄宇是第一次參加比賽，因本身對外交以及國家政策有興趣，加上與好友聊天時得知有「香港杯」知識競賽，因此參賽。他家住深圳，每日跨境上下學，「路上會聽一些Podcast，講解世界形勢、最新國家政策，在準備比賽時就會更著重聽此類資訊。」在準備過程中，劉暄宇獲益良多，他表示，自己以往在聽到國際形勢時，只有一個碎片化、孤立的印象，沒有清晰脈絡，但在比賽中則可以系統化學習，對事件梳理前因後果，「例如『東數西算』，為何要搬去新疆？絲綢之路為什麼這樣走？孤立來看就是兩個政策，但結合來看就是一個宏觀視角，去看大局發展。」
沙田培英中學校長朱嘉添。巴士的報記者攝
校長朱嘉添指出，學校大力支持學生參加活動，讓學生能盡情發揮，他希望藉賽事能把外交知識融入到日常教學或學校工作中，並不只是一個簡單比賽，「我們在行政上已經成立一個委員會，除了讓學生認識祖國、了解國內發展以及中華文化外，還希望讓學生感受到作為中國人的光榮驕傲，把自己的優越文化帶給外國人。」
香港明天更好基金行政總裁鄧淑德。巴士的報記者攝
香港明天更好基金行政總裁鄧淑德指出，走訪學校期間看到學生反應迅速、答題准確，幫助學生加深對國家事務的理解，此次賽事近9萬學生參加，反映香港師生對國安、外交以及國情知識的重視，未來希望青年人可以繼續講好香港故事以及中國故事，「以後的故事由他們去演繹、承傳和發展，希望他們對國際、外交局勢多了解的同時，亦更了解中國自己的外交政策，然後繼續發揮好香港的角色。」
