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周駱德范榮臻60天跑越3000公里 為殘疾人士籌款創壯舉

美善人生

周駱德范榮臻60天跑越3000公里 為殘疾人士籌款創壯舉
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周駱德范榮臻60天跑越3000公里 為殘疾人士籌款創壯舉

2025年12月16日 15:12 最後更新:15:14

「香港,我們終於回來了!」——這是香港外籍跑手周駱德完成他全長逾 3000 公里、從北京到香港的「越限慈善跑」最由衷的感言。這項非凡壯舉不僅是一次體能挑戰,更是為了鼓舞殘疾人士而舉行。周駱德曾是英國職業賽馬騎師,數年前因脊椎骨折而被迫結束職業生涯。如今他為了這項重要公益使命,再次挑戰自我極限。憑藉堅毅的意志、驚人的耐力和毫不動搖的決心,他與團隊在 12 月 13 日衝終點線,僅用60 天便完成了這項壯舉。

香港外籍跑手周駱德完成越限慈善跑

香港外籍跑手周駱德完成越限慈善跑

這位55 歲的越野跑者,於10 月 15 日從北京長城啟程,特意在背包放入一雙屬於輪椅使用者的「乾淨鞋」,為了向他們堅毅不屈的精神及以及鮮為人知的奮鬥歷程致敬,並將他們的理想與希望一同帶上這段艱辛旅程。周駱德曾是首位在五天內完成香港著名「五徑」挑戰的越野跑者,此次長跑橫跨九個省市,平均每天奔跑 60 至 70 公里。

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香港外籍跑手周駱德完成越限慈善跑

香港外籍跑手周駱德完成越限慈善跑

周駱德及范榮臻與佛教筏可紀念中學的學生合照

周駱德及范榮臻與佛教筏可紀念中學的學生合照

周駱德與范榮臻在越限慈善跑中

周駱德與范榮臻在越限慈善跑中

周駱德的旅程地圖示意圖

周駱德的旅程地圖示意圖

周駱德抵達香港啟德終點線

周駱德抵達香港啟德終點線

周駱德及范榮臻參與「越限慈善跑」

周駱德及范榮臻參與「越限慈善跑」

是次「越限慈善跑」挑戰,目標是為「行動亞洲基金」(Action Asia Foundation;慈善牌照號碼:91/5283)籌款,以支援殘疾人士的相關項目,幫助他們活出更充實、更自主的人生。所籌得的資金將會用於康復與職業培訓、安排殘奧運動員擔任導師、開設心理韌性工作坊,以及促進運動、健康與親近大自然的機會。

周駱德及范榮臻與佛教筏可紀念中學的學生合照

周駱德及范榮臻與佛教筏可紀念中學的學生合照

周駱德與范榮臻在越限慈善跑中

周駱德與范榮臻在越限慈善跑中

周駱德與其摯友,來自佛教筏可紀念中學的體育主任范榮臻老師,並肩完成了這場 3,000 公里的挑戰。此外,更有九名同校學生,每日逐步增加陪跑距離,以實際行動表達支持。這趟挑戰不僅讓這九名學生在身心上獲得顯著鍛鍊與成長,更激勵他們成功突破個人最佳紀錄。團隊沿途穿越多變地形,當中包括千年古道;縱使面對空氣質素欠佳及惡劣天氣等嚴峻考驗,亦始終堅定前行,從未輕言放棄。團隊同心協力,突破身心極限,旨在為殘疾人士爭取平等機會,並期望以行動激勵他們勇敢追夢、活出精彩人生。

周駱德的旅程地圖示意圖

周駱德的旅程地圖示意圖

透過這次超級越野長跑,周駱德與范榮臻聯同「行動亞洲基金」,盼望能喚起社會對殘疾人士所面臨挑戰的關注。曾為職業騎師的周駱德,其職業生涯於 1999 年因一場賽馬意外戛然而止,當時另一匹馬突然切入,令他於時速 50 公里的情況下墜馬,導致脊椎骨折,從此改變了人生軌跡。無法重返昔日舞台,他歷經多年康復與體能訓練,隨後投身長跑及慈善挑戰,追求更健康有意義的生活,也藉此幫助有需要的人。范榮臻亦曾是香港欖球運動員,同樣因嚴重膝傷被迫結束運動生涯。兩人秉持著「每個人都值得迎來新機會以療癒與成長」的共同信念,周駱德因而構思了「越限慈善跑」這項自我挑戰,藉此鼓勵殘疾人士克服障礙、勉勵他們活出精彩人生,並誠摯邀請范榮臻,一同踏上這趟意義非凡、值得銘記的 3000 公里旅程。

周駱德抵達香港啟德終點線

周駱德抵達香港啟德終點線

周駱德抵達香港啟德終點線時,現場早已聚集了大批支持者,熱烈歡呼迎接他的凱旋歸來。情緒激動的他回顧這 60 天的旅程,分享自己即使在身體極度疲憊之際,仍憑著堅定的意志推動自己前進的心路歷程。秉持「心勝於物」的信念,范榮臻負責全程導航路線,而周駱德則掌握團隊配速。二人攜手帶領九名學生一同完成這場橫跨中國的壯舉,不僅讓學生累積自信,更在殘疾社群的生活中留下深刻影響。周駱德表示,團隊每天都懷抱同一個信念——用腳步傳遞希望,用行動鼓舞改變。

周駱德表示:「這次長跑之旅,是我們向輪椅人士非凡毅力致敬的方式,同時邀請大家透過每一步與每一次捐款,共同為更共融的香港出一分力。每一筆捐款不僅僅是資助服務,更是燃點希望,傳遞一個強而有力的訊息:每個人都值得擁有茁壯成長的機會。」

周駱德及范榮臻的「越限慈善跑」不僅是一場從北京到香港、全程三千公里的耐力挑戰,更是一場釋放潛能、捍衛香港殘疾人士尊嚴的運動。在這段旅程中,周駱德迄今已籌得超過 10 萬港元,並仍在接受捐款。這些善款將由「行動亞洲基金」用於推行計劃,幫助輪椅人士能夠獨立生活,並參與以往難以接觸的大自然體驗。當他在廣袤路途上挑戰極限時,企業與公眾的支持就是他衝向終點的關鍵力量。這不僅僅是場邊的喝采,而是攜手並肩,將這場非凡的耐力壯舉化為持久的改變。加入我們,一起為更包容的未來努力,讓每一步都意義非凡。

周駱德及范榮臻參與「越限慈善跑」

周駱德及范榮臻參與「越限慈善跑」

「香港義工獎頒獎禮暨論壇 2025」於1月9至10日舉行,以「創新領航.行義新時代」為主題,推廣義工文化,凝聚社會力量。有警長及警員在休班期間冷靜應對突發情況,獲得「義勇獎」。

「香港義工獎頒獎禮暨論壇 2025」。巴士的報記者攝

「香港義工獎頒獎禮暨論壇 2025」。巴士的報記者攝

「香港義工獎頒獎禮暨論壇 2025」。巴士的報記者攝

「香港義工獎頒獎禮暨論壇 2025」。巴士的報記者攝

偶遇兩位伯伯爭吵 上前制止

警長鍾肇恒和郭凱傑獲「義勇獎」,兩人分別從警20年和29年,兩人在2025年4月休班時在順利的一個商場相約下午茶,期間見到兩個伯伯有激烈爭吵,其中一人手持菜刀,於是兩人上前制止,最終成功軟化伯伯。

(左起)警員翁振傑、警長鍾肇恒和郭凱傑獲「義勇獎」。巴士的報記者攝

(左起)警員翁振傑、警長鍾肇恒和郭凱傑獲「義勇獎」。巴士的報記者攝

配合默契 分頭行事

鍾肇恒回憶,當時已有市民報警求助,因此與郭凱傑採用採取拖延戰術,他負責與伯伯談判,「因事發在商場平台,很多街坊,要快啲阻止。」

警長鍾肇恒。巴士的報記者攝

警長鍾肇恒。巴士的報記者攝

郭凱傑則負責在場戒備,他表示自己拿了張膠凳保持距離,萬一劈過來也可以擋刀,他又指,類似這種緊急Call,從報警開始計,9分鐘內有警察到場,因此大約十幾分鐘即結束,「伯伯只是語言上比較衝動,沒有實質劈到人,衝鋒隊同事到場讓他放下武器,他也沒有反抗。」

警長鍾肇恒和郭凱傑獲「義勇獎」。巴士的報記者攝

警長鍾肇恒和郭凱傑獲「義勇獎」。巴士的報記者攝

獲獎「受寵若驚」

談及獲獎心情,鍾肇恒表示「受寵若驚」,完全沒想過會獲獎,「制止案件發生,把案件交予同事處理,其實工作已經結束。」郭凱傑指出,其實休班期間亦時有發生類似事件,只不過這次很巧合被拍攝到,引起關注,「有區議員寫信讚賞我們,警務處處長亦對我們表示讚賞,其實已經很開心,沒想過還能獲義工獎,有些喜出望外。」

警長郭凱傑。巴士的報記者攝

警長郭凱傑。巴士的報記者攝

對於市民若遇到類似事件,兩人呼籲首先報警,已經很幫忙,要先衡量自身安全,同時保持距離,郭凱傑指,「未必需要介入,報告行蹤,例如往哪個方向離開,已經足夠。」

火警中疏散市民 阻止火勢蔓延

警員翁振傑亦獲「義勇獎」,他在休班期間於商場火警中即時疏散市民,並獨自進入濃煙區域撲滅火源,阻止火勢蔓延。

警員翁振傑。巴士的報記者攝

警員翁振傑。巴士的報記者攝

他回憶,當時正在將軍澳一間商場吃晚飯,期間見到走廊煙霧瀰漫,即時疏散市民並尋找火源,發現一家麵包店雪櫃頂著火,火已燒至天花板,於是趕緊在附近找滅火筒救火,最終成功撲滅大火,亦無市民受傷。

警員翁振傑在休班期間於商場火警中即時疏散市民,並獨自進入濃煙區域撲滅火源,阻止火勢蔓延。巴士的報記者攝

警員翁振傑在休班期間於商場火警中即時疏散市民,並獨自進入濃煙區域撲滅火源,阻止火勢蔓延。巴士的報記者攝

翁振傑表示,平時亦有處理不同突發情況,因此可以保持冷靜,「無論當值與否,作為警務人員,保護市民生命財產安全都是我們的責任。」

他又指,其實平時無論是同事或是市民都會在日常中幫助有需要的人,獲獎是對警務人員的肯定。若市民遇到類似情況,翁振傑建議先報警,到安全地方暫避,等消防員或專業同事到場處理。

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