產後減肥屢失敗心灰意冷 英女與ChatGPT對話成功戒壞習慣狂甩19公斤

英國一名女子產後減肥屢失敗心灰意冷，後來靠ChatGPT戒除不良飲食習慣，成功瘦身19公斤重拾信心。

產後多年減肥失敗 體重屢次反彈失信心

綜合外媒報道，英國一名41歲女子里克德（Alice Rickard）於6年前誕下一對龍鳳胎後，體重長期居高不下。她坦言，過去多年曾多次嘗試節食及各類減肥方法，惟短暫見效後，體重便很快反彈，令她逐漸喪失信心。她憶述，當時連照鏡子的勇氣也沒有，對穿著打扮缺乏自信，只能盡量以寬鬆衣物掩飾身形。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

靠ChatGPT傾訴減壓 意外成為人生轉捩點

直至去年1月，里克德在人工智能程式ChatGPT的協助下，成功改掉多年的不良飲食習慣，最終減去約19公斤，體態出現明顯轉變。她表示，起初只是利用 ChatGPT的語音功能，向人工智能傾訴屢次減重失敗的沮喪心情，未料久而久之竟成為改變生活的轉捩點。她更為人工智能設定一個名為「Dana」的虛擬角色，形容對方就如一名「心靈教練」。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

女子與ChatGPT對話打消暴飲暴食念頭

里克德透露，當自己情緒低落、忍不住想一次過吃掉4塊薄餅時，便會與「Dana」對話，透過傾訴及整理思緒，最終成功打消暴飲暴食的念頭，就連她一向嗜喝的可樂也逐漸戒除。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

AI制定飲食運動計劃 成功減19公斤練出腹肌

除了情緒支援外，里克德開始透過人工智能協助制定飲食及運動計劃，包括每日蛋白質攝取量及營養比例建議，逐步建立更健康的飲食模式，再配合個人化運動安排，最終成功減重約19公斤。她現時對自己的身形感到相當滿意，並笑言，「我從沒想過自己生產後還能擁有腹肌，現在真的很喜歡我的身體」。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

墨西哥一名男子醉酒闖保護區放走6頭獅子，遭圍攻躲入獅籠自保臉部受傷。

醉酒闖保護區放走6獅子 男子遭圍攻受傷送院

3月9日，墨西哥喬盧拉市（San Pedro Cholula）自然保護區Los Pinos Reserve發生一起驚險事件。一名身穿黑色上衣及藍色牛仔褲的40歲男子疑因醉酒闖入獅子活動區域，並打開獅籠放出6頭獅子，之後更拍攝獅子在園區內遊蕩與咆哮的畫面，最終慘遭獅子攻擊受傷，目前已被送院接受治療。

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遭獅群包圍 男子反鎖籠內自保

放出獅子後，男子發現自己被獅群包圍，為避免遭到攻擊致命，只好緊急躲入一個獅籠內並反鎖籠門自保。園方之後取得一段影片，顯示獅子在園區內四處遊蕩並發出咆哮聲，而該影片正是由闖入園區的男子拍攝。

男子醉酒闖保護區放走6獅子，遭圍攻躲入獅籠自保臉部受傷。網上圖片

警方與環保部門搜捕動物 一隻小狗慘遭咬死

事件發生後，聯邦環境保護辦公室官員、國民警衛隊及警方接獲通報進入保護區展開搜索與動物管控行動。所幸所有獅子均未離開保護區範圍，未對附近社區居民構成威脅，但一隻小狗不幸遭獅子咬死。男子被發現時，手臂及臉部均有受傷，其中臉部傷勢尤為嚴重，隨即被送往醫院治療。目前，警方尚未公佈男子身分，案件仍在進一步調查中。

男子醉酒闖保護區放走6獅子，遭圍攻躲入獅籠自保臉部受傷。網上圖片