產後減肥屢失敗心灰意冷 英女與ChatGPT對話成功戒壞習慣狂甩19公斤

英國一名女子產後減肥屢失敗心灰意冷，後來靠ChatGPT戒除不良飲食習慣，成功瘦身19公斤重拾信心。

產後多年減肥失敗 體重屢次反彈失信心

綜合外媒報道，英國一名41歲女子里克德（Alice Rickard）於6年前誕下一對龍鳳胎後，體重長期居高不下。她坦言，過去多年曾多次嘗試節食及各類減肥方法，惟短暫見效後，體重便很快反彈，令她逐漸喪失信心。她憶述，當時連照鏡子的勇氣也沒有，對穿著打扮缺乏自信，只能盡量以寬鬆衣物掩飾身形。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

靠ChatGPT傾訴減壓 意外成為人生轉捩點

直至去年1月，里克德在人工智能程式ChatGPT的協助下，成功改掉多年的不良飲食習慣，最終減去約19公斤，體態出現明顯轉變。她表示，起初只是利用 ChatGPT的語音功能，向人工智能傾訴屢次減重失敗的沮喪心情，未料久而久之竟成為改變生活的轉捩點。她更為人工智能設定一個名為「Dana」的虛擬角色，形容對方就如一名「心靈教練」。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

女子與ChatGPT對話打消暴飲暴食念頭

里克德透露，當自己情緒低落、忍不住想一次過吃掉4塊薄餅時，便會與「Dana」對話，透過傾訴及整理思緒，最終成功打消暴飲暴食的念頭，就連她一向嗜喝的可樂也逐漸戒除。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

AI制定飲食運動計劃 成功減19公斤練出腹肌

除了情緒支援外，里克德開始透過人工智能協助制定飲食及運動計劃，包括每日蛋白質攝取量及營養比例建議，逐步建立更健康的飲食模式，再配合個人化運動安排，最終成功減重約19公斤。她現時對自己的身形感到相當滿意，並笑言，「我從沒想過自己生產後還能擁有腹肌，現在真的很喜歡我的身體」。

女子產後減肥屢吿失敗卻靠ChatGPT成功瘦身19公斤重拾信心。IG圖片

貴州女業主長期未拔手機充電器致電線故障引發火警，最終導致住宅焚毀損失達9.5萬人民幣。

女業主長期未拔手機充電器釀火警，住宅遭焚毀損失達9.5萬元人民幣。網上圖片

未拔充電器釀火警 女業主損失9.5萬人民幣

近日，貴州黔西南州一幢居民樓發生火警，業主莫女士因事故蒙受約9.5萬元人民幣（約10.6萬港元）的經濟損失。經有關部門調查確認，起火原因為長期未拔除的手機充電器引致電氣線路故障，進而引燃周邊可燃物，火勢最終蔓延成災。

女業主長期未拔手機充電器釀火警，住宅遭焚毀損失達9.5萬元人民幣。網上圖片

業主回憶經過

莫女士憶述，事發當天早上7時16分外出送孩子上學，離家前仍記得主臥床頭插座板上的手機充電器尚未拔除，家中部分電器電源也未完全關閉，未料最終釀成火警。

女業主長期未拔手機充電器釀火警，住宅遭焚毀損失達9.5萬元人民幣。網上圖片

起火點在主臥 損失約9.5萬人民幣

事發後，消防人員迅速到場將明火撲滅，火災調查人員隨即展開調查工作。經現場勘查及詢問，起火位置位於住宅主臥，火源來自床頭牆面插座板位置，確認為電氣線路故障引燃附近可燃物所致。是次火災過火面積約80平方米，造成直接經濟損失約9.5萬元。

女業主長期未拔手機充電器釀火警，住宅遭焚毀損失達9.5萬元人民幣。網上圖片

消防實驗揭示風險

至於「未連接手機的充電器是否仍在運作」一事，寧波消防曾進行相關實驗。消防人員將手機充電器插在插線板上，再以感應式測電筆進行測試，結果顯示仍能檢測到感應電流。實驗證明，充電器只要插在電源上，即使沒有連接手機，仍然處於工作狀態。若長時間不拔除，不但會縮短使用壽命，當內部電子元件老化或損壞時，更有可能引發危險。