健身房挑戰高重量臥推失手 美國14歲少年遭逾190KG槓鈴重壓胸口幸無大礙

美國14歲少年在健身房挑戰高重量臥推不慎失手慘遭逾190KG槓鈴重壓胸口，所幸經檢查後證實無大礙。

少年挑戰高重量臥推不慎失手慘遭逾190KG槓鈴重壓胸口。TikTok圖片

少年臥推失手 遭190KG槓鈴壓胸口

日前，美國一名14歲少年傑登（Jayden）於健身房挑戰高重量臥推，期間不慎失手，導致重達420磅（約190.5公斤）的槓鈴在眾人面前突然失控墜落，直接壓中他的胸口，驚險過程全被拍下，引發廣泛關注。

少年挑戰高重量臥推不慎失手慘遭逾190KG槓鈴重壓胸口。TikTok圖片

動作失衡釀意外 友人即時合力救援

影片可見，傑登躺於臥推椅上嘗試挑戰高難度重量。期間雖然有友人在旁協助，但下放槓鈴時動作明顯不穩，出現拱腰過度及無法完全鎖定姿勢的情況。當協助者一度鬆手後，槓鈴隨即失控墜下，重重砸向他的胸口，胸部瞬間凹陷，之後槓鈴反彈壓向腹部，場面驚心動魄，一旁的友人見狀立即上前合力移開槓鈴。

少年挑戰高重量臥推不慎失手慘遭逾190KG槓鈴重壓胸口。TikTok圖片

影片瘋傳惹憂慮 事主回應傷勢幸無大礙

影片還配上「這個動作算標準嗎？」的字幕，在社交平台獲得數百萬次觀看，不少網民留言直言畫面駭人，擔心少年或已造成內臟受損，甚至危及生命。傑登事後親自拍片回應外界關注，表示自己已即時送院接受X光檢查，結果相當幸運，未有出現骨折或骨裂，內臟也未受明顯損傷，「只有胸口一點瘀青、聲音有點沙啞，感覺不像被190公斤重壓，更像是胸口挨了別人一拳」。

少年挑戰高重量臥推不慎失手慘遭逾190KG槓鈴重壓胸口。TikTok圖片

專家嚴正警告 青少年勿盲目挑戰極限

不過，健身專業人士對事件發出嚴正警告，指出青少年在缺乏專業指導、未充分熱身，或未設置完善安全措施的情況下進行超負荷訓練，存在極高風險。專家強調，青少年訓練應遵循「循序漸進」原則，在姿勢及基礎力量未完全穩定前，不宜貿然挑戰極限重量。若非事主身體條件良好，加上現場有人即時協助，後果恐怕不堪設想。

印度一名父親不滿女兒私奔結婚，竟趁夜深駕挖泥車將女婿家園鏟平。

不滿女兒私奔結婚 父親動用挖泥車鏟平男方家

綜合外媒報導，印度蓋格里村（Ghegholi）於去年發生一起因私奔婚事引發的家庭衝突事件。一名女子基蘭（Kiran）與男友拉姆（Ram Lakhan Singh Gurjar）相戀後私奔結婚，惟該婚事未獲女方父親吉拉集（Girraj Singh Gurjar）同意，令他大感憤怒，遂趁天黑動用挖泥車將男方家鏟平，現場只剩瓦礫碎石。

父親不滿女兒私奔結婚深夜駕挖泥車將女婿家園鏟平。資料圖片

數分鐘夷平三屋 男方一家驚險逃生躲避5個月

9月9日晚間，吉拉集駕駛挖泥機駛入村內，直接前往男方家展開破壞。短短數分鐘內，3間以水泥建造的房屋連同庭院被夷為平地，牆體倒塌，屋內財物被拋至屋外，男方一家在混亂中倉皇逃生，所未有造成人命傷亡。惟事後仍接獲威脅，男方一家對此心生恐懼，被迫在外躲藏近5個月，直至近日才鼓起勇氣返回村莊報警求助。

父親不滿女兒私奔結婚深夜駕挖泥車將女婿家園鏟平。資料圖片

警方立案追緝

當地警方表示，目前已就事件正式立案調查，並針對涉案的吉拉集及同夥展開追緝行動，案件仍在進一步處理中。

父親不滿女兒私奔結婚深夜駕挖泥車將女婿家園鏟平。資料圖片