每日一動作，肚腩遠離我！
台灣名模林可彤雖已為人母，但仍擁有平坦小腹。（Instagram missmisshope圖片）
減肥是女人一生的事業，居家工作期間，當然要把握時間及機會實施減肥大計啦！有不少人會跟隨網上影片做運動，但跟練影片難度不一，有的動作多、時間長，很多入門者未知如何選擇，遇到難度較高的影片跟練便很容易放棄，成為減肥一大難關。日前，台灣名模林可彤在社交平台發布一則相對簡單的運動影片，教導大家如何在兩星期內輕鬆減小腹！
林可彤更練出馬甲線川字肌。（Instagram missmisshope圖片）
林在社交網站上傳14天減腹運動教學。（Instagram hyphy.tw圖片）
名模林可彤在2017年生下兒子，在社交平台內展示的相片中卻完全看不出她已為人母，不但小腹平坦，更可見清晰馬甲線川字肌。近日，她在IG上傳影片，分享一個14天捲腹運動教學。1日只需做1個動作，每個動作以15個為一組，每日做3組，堅持2星期，便可輕鬆減肚腩，即使是平日無做運動的人都可做到！
跟練影片涵蓋上腹、下腹及側腹運動，可全面減去腹部脂肪。林可彤亦在貼文中提醒：切勿在吃飽後做此運動，以免造成不適。另外，跟練時緊記收緊腹部，在捲腹時可以手指輕戳腹部發力位置，看是否變硬及會否發酸，才能正確找到發力點及成功減去小腹。每日1個動作，2周後便能輕鬆獲得馬甲線川字肌，是否很心動呢？即刻開始運動啦！
四川驚現野生馬騮跨區遊走城郊，見鏡頭即避開，工作人員多次追蹤撲空。
野生馬騮跨區遊走城郊，見鏡頭即避開宛如自帶「反拍基因」。影片截圖
馬騮跨區遊走城郊 見鏡頭即避開
近日，四川內江一隻「行蹤飄忽」的馬騮在網上掀起關注，被網民形容為12月最火的「野生頂流」。這隻馬騮自11月底於多地現身，由農村走向城郊，更因「見鏡頭即走」的敏捷身手，被網民調侃「比明星更懂得避鏡頭」，相關片段在網上瘋傳。
野生馬騮跨區遊走城郊，見鏡頭即避開宛如自帶「反拍基因」。影片截圖
走鋼絲穿梭屋頂院壩 動作敏捷似表演雜技
據悉，這隻馬騮於11月底首次出沒於隆昌市雲頂鎮，在電線纜上來回穿梭，宛如表演「空中雜技」。踏入12月後，牠的活動範圍逐步擴大，先後現身椑木鎮及新江街道等地，爬上民房屋頂、在院壩與圍欄間踱步，動作靈活迅速，只留下「一瞥即逝」的殘影。不少拍攝者指出，這隻馬騮對鏡頭反應異常敏感，一旦察覺有人舉起手機或相機，便立即中斷行動，迅速跳離現場。
野生馬騮跨區遊走城郊，見鏡頭即避開宛如自帶「反拍基因」。影片截圖
對鏡頭高度警覺 馬騮來歷不明
12月12日，隆昌市自然資源部門相關人員表示，雲頂鎮出現的馬騮暫未對村民或農作物造成影響，接獲通報到場時，馬騮已自行離開。該人員指出，隆昌市並無野生馬騮棲息點，經向當地動物園查詢，也未有馬騮逃脫紀錄，初步不排除這隻馬騮來自私人養殖場或馬戲團。
野生馬騮跨區遊走城郊，見鏡頭即避開宛如自帶「反拍基因」。影片截圖
部門密切監察動向 籲市民保持距離
另一方面，東興區林木野生動物保護站人員也表示，區內過往未曾發現野生馬騮種群，也未有單獨馬騮出沒紀錄，該馬騮來歷目前仍然成謎。相關部門正持續留意牠的動向，並在合適時機考慮實施捕捉行動，以防發生傷人事件。當局也呼籲市民，如再次遇見該馬騮，切勿近距離拍照、追逐、驅趕或作出挑釁行為，應保持安全距離，避免意外發生。
