時刻都要注重清潔及乾爽
夏天翳焗潮濕，動輒全身大汗淋漓，腳掌亦未能避免，有部分人會因多汗而導致腳臭，情況嚴重者，更有機會誘發香港腳等疾病。要解決又痕又難聞的慘況，除要徹底根治足部的皮膚病，更要有充足準備，時刻注重足部清潔及乾爽，避免細菌滋生，才能防止香港腳，立足不敗。
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不少人也曾有過這種經驗：夏天穿着厚襪整天戶外流連，夜晚回家脫掉鞋襪，腳掌不但多汗濕漉漉，更傳來陣陣難聞異味，最要命是痕癢難止，令人不禁要摩擦腳趾止癢，若經常遇上這種情況，隨時是患上香港腳的警號。
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皮癬分幾類
香港腳亦即是腳癬，主要是足部感染皮癬類真菌引起，當中患者大都是通過皮膚傷口接觸真菌而受到感染，加上香港天氣悶熱潮濕，夏天更是雨水充沛，因而容易成為黴菌滋長的環境，所以每逢夏季，特別多香港腳的問題發生。
很多人以為患上香港腳，通常只會出現發癢、脫皮、皮膚發紅等情況，其實嚴重時還會出現潰爛滲膿，並發生惡臭。香港腳有不同類型，通常會以病徵區分，好像厚皮型的香港腳，便是指受到黴菌感染已久，身體已不會對黴菌起到嚴重的發炎反應，所以患者一般不會感覺痕癢；然而由於黴菌與皮膚共存，因而導致皮膚角質不斷增生，黴菌亦出現愈生愈多的後果，若此情況下再遇上腳部出汗，足部便容易出現臭味，所以這類型的患者腳臭特別嚴重。
此外，也有足側水泡型及指間糜爛型，前者通常屬剛患上香港腳不久，患者會在腳底及腳側出現發炎情況，並導致痕癢及生出水泡；後者則特別容易在抓癢時產生傷口，趾縫之間出現潰爛，令患者相當困擾，假若未作妥善處理，症狀有可能持續惡化而引致細菌感染，甚至誘發出蜂窩性組織炎，所以絕對不能掉以輕心。
易與汗皰疹混淆
值得一提是，由於與汗皰疹症狀相近，香港腳患者常被誤會患上了汗皰疹，但後者原屬濕疹的一種，多因過敏體質引起及不會傳染。雖然兩者可能同時發生，但在治療上其實有區別，汗皰疹會用上類固醇止癢，但卻不能根治。至於香港腳的話，則會按不同類型採用藥物治理，包括可用軟化角質藥物去除角質，再配搭口服抗黴菌藥物，或以外用的抗黴菌藥物塗抹患處，患者最好先向醫生求診再作診治。
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保肌清爽 鞋履衞生
惟要避免出現腳臭或香港腳，更佳的方法是作好預防準備，為免足部積聚汗水而促使細菌滋生，大家最好能保持足部衞生，如每天回家脫下鞋襪後，隨即以溫水及肥皂清潔雙足，清洗過後要徹底抹乾，尤其是趾縫之間的位置更要保持乾爽，而為減少汗水及濕氣，也可在足部灑上爽身粉及利用適合足部使用的止汗劑，大家亦應穿着潔淨及合適的鞋襪，如以透氣的鞋履代替密封的款式，或是穿着吸汗的襪子，並須應經常清洗，而在可能的情況下，更應盡量脫掉鞋襪或穿涼鞋，讓足部皮膚得以透氣。
由於香港腳是可傳染的疾病，大家在健身室或泳池等公眾場合，也最好自備鞋子，避免使用公用拖鞋，以免接觸足癬患者的皮屑，減低患上香港腳的機會。
炎夏減腳汗除腳臭，分類根治香港腳。
