事實證明只要有恆心，凡事可成真。台灣一名40歲的肥腩大叔在過去一年堅持操肌終變爆肌男。他在網上分享這一年的變化，一夜間成為網民偶像。
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人到中年發福是不少男士要面對的危機之一。台灣網民Jumbo Wu在其facebook上載短片及貼文，以過來人的親身經歷，分享他過去一年努力健身的成果。
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Jumbo Wu從去年4月19日起至今年4月18日間，每隔一日的自拍照，可見他的上半身身形由大肚腩、粗手臂，鍛鍊成肌肉結實、有「老鼠仔」的健碩身形。這位40歲大叔的堅持，令到他體重亦由95.6公斤減至70.1公斤，足足減去25公斤。
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短片上載兩日已有近2萬人轉載，朋友、網友等都紛紛留言大讚，「太太太強大了」，又形容他是「偶像」，指他的堅持「好勵志喔」。他的健身故事也受到傳媒的關注。
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不過Jumbo十分謙虛，稱自己「只不過是個大叔而已」。分享影片只想鼓勵其他人「正確的體態雕塑不是三五天或一兩個月可以看到成果，往往一個禮拜只有零點幾或零點零幾公斤的差別」他又勉勵大家：「40歲的男人動起來吧！」