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食飽飯胸痛「恐心臟有事」 半小時內出現1症狀盡快求醫

食飽飯胸痛「恐心臟有事」 半小時內出現1症狀盡快求醫

食飽飯胸痛「恐心臟有事」 半小時內出現1症狀盡快求醫

2022年12月18日 07:00

不少人吃飽胸痛以為是腸胃不適

不少人飯後常感胃痛,有機會引發胃潰瘍。但若感到胸痛,則恐怕是心血管病症狀!有心臟內科醫生指出,胸痛未必是消化不良,因可能是心絞痛,若半小時內出現1種情況,須求醫。

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心臟症狀與腸胃不適相似

台灣心臟內科醫生劉中平在其facebook專頁表示,有一種胸痛,叫做吃飽飯之後就會痛。他指出,胸痛通常令人聯想到「胃酸倒流」或「消化不良」,但其實心臟在食道的正前方,兩者位置非常貼近,故有些心臟症狀和腸胃不適非常相似。

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分辨心絞痛症狀

劉醫生指出,若確定腸胃沒問題,吃飽飯之後感到胸痛時,就要留意一件事:是否由嚴重的冠狀動脈狹窄所引起的心絞痛。他引述研究指,飯後心絞痛患者,較易出現主幹或多條的冠狀動脈病變,亦經常會在休息期間感到心絞痛。原因有以下3個:

心绞痛原因 1

吃飽飯之後,身體血流被導引到腸胃幫助消化吸收,導致心臟的冠狀動脈血流量不足。

心绞痛原因 2

因為餐後食道、胃擴張,擠壓到心臟的冠狀動脈,繼而造成阻塞。

心绞痛原因3

用餐後需要多增加心臟輸出,以幫助消化吸收。這樣會增加心臟耗氧量,一旦心臟的血流供應不足,就會導致心绞痛。

吃飽半小時內出現1症狀須求醫

劉醫生指,吃飽飯勿亂跑,是有道理的‍。因為心臟和消化系統,在餐後均需好好工作,這時應避免過多的身體活動。他指出,若吃飽飯後半小時內,反覆胸痛,尤其是有心血管風險的患者,須求醫作詳細檢查。

延伸閱讀:心絞痛症狀

根據本港衞生署資料,心絞痛定義及症狀如下:

心绞痛症狀

心绞痛是心肌得不到足夠含氧血液時引起的胸痛或不適。

痛楚通常由體能活動或壓力誘發,休息後會得以舒緩,一般只持續數分鐘(心绞痛發作)。

胸口可能有被壓迫或擠壓的感覺

這種不適可能蔓延至肩、臂、頸、領或背。

心绞痛的感覺甚至可能像消化不良。

但心绞痛並非一種病,而是潛在心臟問題的徵狀,通常是冠心病徵狀。

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心絞痛分3類

本港衞生署指出,心絞痛分為以下3大類:

1.穩定性心绞痛

屬最常見的類型,並且有規律。

發作有明顯的誘發原因(例如運動)。

透過休息和藥物通常能緩解徵狀。

2.不穩定性心绞痛

較難預測及最危險的一種

發作時沒明顯的誘發原因,休息和服藥後仍持續是快將心臟病發徵兆。

若你平常心绞痛的模式有所改變,而發作的持續時間超出預期,這可能是不穩定型心绞痛。這是一個緊急的醫療狀況,需要入醫院接受護理。

3.變異型心绞痛

(1)罕見

(2)通常在休息時發作

(3)藥物能緩解徵狀

關於胸痛

許多人胸痛時會擔心是心臟病發,但胸痛也有很多可能的原因。

胸部任何器官或組織都可以是痛楚根源,包括心臟(如心绞痛,心包炎)、肺(如肺栓塞)、食道(如胃酸倒流)、肋骨(如肋骨發炎)、肌肉或肌腱(如肋骨之間的肌肉和肌腱扭傷)或神經(如帶狀疱疹)。

因此,若出現胸痛症狀,應諮詢醫生以作診斷。

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心臟病個案以冠心病居多

本港衞生署指,心臟病為本港常見的致命疾病,尤以冠心病最多,詳情如下:

冠心病

由心臟病導致死亡的個案中,以冠心病居多,佔68%。冠心病的出現,是因黏性的斑塊積聚在供應血液到心臟的動脈內,以致動脈變硬和變窄,減少了血流量,使心臟肌肉未能得到足夠血液。

心臟病發

若血流量沒改善,缺氧的心臟肌肉便會死亡,這就是心臟病發。

心臟病風險因素

增加患冠心病和心绞痛的風險因素包括:

吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇

自己或家人

有患心臟病病史、年長、缺乏運動、肥胖和緊張。

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專家揭露5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃,呼籲市民提高警覺。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片

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專家揭5大養胃迷思 錯誤方法或愈養愈傷

小心養胃被傷胃!不少市民深信食粥、飲牛奶或少食多餐等方式能幫助「養胃」,惟專家指出,這些看似溫和健康的做法,若方法不當反而可能令胃部負擔加重,甚至加劇胃食管反流、胃炎或胃潰瘍等問題。專家提醒,坊間流傳5大養胃迷思,其中多項更是反其道而行,呼籲市民提高警覺。

迷思一:食粥一定養胃?

粥因容易消化確實適合胃酸不足、消化不良人士,可刺激胃酸分泌,提高食慾。然而,胃食管反流患者的胃酸本已過多,食粥反而會刺激更多胃酸,加重反酸、燒心及胸口灼熱等症狀。

迷思二:多飲牛奶可中和胃酸?

不少人胃不適時會選擇飲牛奶中和胃酸。然而研究顯示,牛奶能短暫緩解不適,但會促進更多胃酸分泌,尤其是脫脂牛奶,更易加重胃炎及胃潰瘍患者的不適。專家提醒,需接受抗酸治療的人士不宜以牛奶「養胃」。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片

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迷思三:生薑水能暖胃?

生薑具驅寒效用,胃寒人士適量飲用務屬合理,但生薑屬強刺激性食物,過量會導致胃酸分泌增加,引發腹痛、噁心及嘔吐。若體質屬「胃熱」或「陰虛火旺」,長期飲用生薑水更有可能上火甚至加重胃病。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片

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迷思四:少食多餐最護胃?

專家指出,市面上常見「少食多餐」的建議並非適用所有人,頻密進食相當於延長胃的工作時間,使胃黏膜反覆受刺激,胃酸分泌更頻繁,反而不利修復,健康人士應以定時定量、一日三餐最為理想。

迷思五:吃素最清淡?

不少人誤以為素食較易消化,胃不好便應只吃素。然而,優質蛋白(如肉類中的蛋白質、脂肪酸、鐵、鋅)是胃黏膜修復必不可少的元素。長期只吃蔬菜易導致營養失衡,反而削弱胃部修復能力,專家建議市民飲遵循葷素均衡、食材多樣化的飲食原則。

真正養胃的方法

醫學專家建議市民遵循以下方式保護胃部健康:

1. 按時進食,一日三餐固定;

2. 每餐七分飽,細嚼慢嚥;

3. 食材多樣化,確保蛋白質攝取;

4. 避免進食過燙食物;

5. 飯後適度行走,加速腸道蠕動;

6. 維持情緒穩定,減少壓力刺激胃酸。

專家呼籲:別再被「養胃偏方」誤導

胃部不適並非靠偏方能解決,反而需要辨別自身情況,避免被網絡信息誤導,錯誤的養胃方式不僅無效,甚至可能把胃病越養越嚴重。

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