除了壓力大也可能是腸胃問題
有白頭髮可能是腸胃患病的症狀！有中醫師表示，長出白頭髮可能是身體發出的警號，除了是壓力過大，也有可能腸胃出現問題。中醫師又列出4大位置長出白髮所反映的身體狀況，並教導大眾用4招幫助頭髮重新變黑。
有白頭髮等於壓力大？ 1位置出現恐腸胃患病， 中醫教4招恢復黑髮。
六福堂中醫診所在Facebook專頁發文指，頭髮的生長與肝腎的健康狀況有關，除了遺傳性白髮和年紀漸長導致頭髮失去營養變白外，長期作息不定時、過度疲勞、營養不良、患上疾病等都會導致氣血不足，內臟功能失調，從而導致頭髮變白。
中醫師也列出4大位置長出白髮所反映的身體狀況：
白髮位置1：兩側鬢角
與膽經絡相關，原因為過度疲勞、壓力過大。
症狀包括易疲累、眼睛酸澀、失眠、口苦口乾、食慾不佳等。
建議應維持正常作息、少熬夜，並適當抒發壓力。
兩側鬢角。
白髮位置2：頭頂
與肝經絡相關，原因為過度疲勞、情緒緊張。
症狀包括腰膝痠軟、健忘、睡眠品質差、頻尿、小便不暢等。
建議應維持正常作息和規律運動。
白髮位置3：後腦
與膀胱經、腎相關，原因為年紀漸長、經常熬夜。
症狀包括臉部浮腫、膚色暗沉、頭暈頭、小便不暢等。
建議應維持正常作息。
白髮位置4：前額
與胃經絡相關，原因為三餐飲食不正常。
症狀包括經常拉肚子、消化不良、腹痛腹脹、四肢冰冷等。
建議應維持飲食均衡、進食要細嚼慢嚥。
後腦。
中醫教4招助頭髮回復烏黑
此外，中醫師又提出4大建議，可助改善白髮問題。
改善白髮建議1：生活作息
每晚最遲11點就要入睡，至少獲得6至8小時的睡眠時間，幫助身體自我修復。
改善白髮建議2：注意飲食
多吃補肝益腎的食物，如海帶、黑芝麻、枸杞等，可幫助肝腎養血，滋養頭髮。
改善白髮建議3：規律運動
維持規律運動習慣，促進血液循環，確保養分傳送到頭皮各處，令頭髮的黑色素細胞能正常運作。
改善白髮建議4：放鬆心情
保持心情舒暢，避免精神壓力過大，因為壓力過大會啟動抗壓神經，導致身體無法製造黑色素細胞。
有白頭髮等於壓力大？ 1位置出現恐腸胃患病， 中醫教4招恢復黑髮。
