對於已故港星張國榮的一眾追隨者來說，哥哥仍然存在於他們的心中，已成為不朽傳奇，永遠是歌迷和影迷的超級偶像。每年的張國榮忌日，粉絲們都會進行各種緬懷紀念活動，始終抹不去對哥哥的思念。最近，內地一名抖音網紅以仿妝模仿張國榮，相當神似而引起了廣大網友的關注。
這名抖音網紅因為扮哥哥張國榮備受關注。(抖音)
這位抖音網紅名叫余畯翰，來自廣東，他的抖音賬號上有著近63萬粉絲，簡介上寫著「我是喜歡張國榮，鍾愛港樂的余畯翰」。
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抖音網紅余畯翰扮他的偶像哥哥張國榮十分相似。(抖音)
抖音網紅余畯翰扮他的偶像哥哥張國榮十分相似。(抖音)
他亦在平台上載了多段自己扮演張國榮的影片，並配上哥哥的經典金曲，除了高仿的妝容，更模仿哥哥的神態表情，想象度十分之高，驚豔了不少網民。
抖音網紅余畯翰扮他偶像哥哥張國榮。(抖音)
這名網紅也大方展示了化妝全過程，讓大家一探究竟，看看他是如何化身為張國榮的。不少網民大讚他的模仿功力，稱他「全網最似」、「化妝技術實在厲害」、「雖然哥哥是無法被取代的，但他確實模仿得像」。
公開化妝過程。(抖音)
公開化妝過程。(抖音)
內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬
綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候
該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。
日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心
然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。
對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
特定人群每日可進食3個蛋
相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
高血脂肥胖人士須節制
營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。
