大爺年近70歲逆齡似40歲，頭髮烏黑亮麗，因堅持鍛鍊練出健美腹肌更是媲美年輕人令人驚嘆！
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據《上游新聞》報導，重慶沙坪壩歌樂山一名70歲老人鄒和平以其迥異於同齡人的外貌和體格引起了眾多關注。影片可見，鄒和平的外觀宛如40歲壯年，不僅擁有濃密烏黑的短髮，其身材也十分健壯，甚至還有八塊明顯的腹肌。
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據悉，鄒和平經常在歌樂山森林公園裸露上身進行高強度運動，如蛙跳上階梯和「鰐魚爬」等，其驚人的體能和耐力讓經過的路人驚訝不已。森林公園的保安人員唐東華表示，他在這裡工作六七年，每周都會見到鄒和平如此鍛鍊，無論晴天或雨天。
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對於自己的健康狀況，鄒和平表示，他很少感冒生病，就連去醫院的次數也非常少，他透露自己從不依賴蛋白粉或保健品，生活中不喝酒不抽煙，堅持天然的飲食習慣。由於鄒和平的兒子已經成家，孫子也長大了。因此他與妻子能夠安然享受退休生活。
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鄒和平還提到，健身時不需要那些專業昂貴的裝備，關鍵在於持之以恆的練習，且他大多數時間都是光腳，僅在冬季的三個月會穿鞋。他認為，身體束縛越少，鍛鍊的效果越好。此外，他表示，「健身沒有太大的目標或企圖，只要促使身體好、精神好，老年生活就會有質量，也是最大的幸福和財富，對兒孫輩就是最大的貢獻。如果有人想要學習，他也會把自己多年的經驗，毫無保留分享出來。」。
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