中大推出全港首個睡眠健康社區計劃　目標3年半內為一萬人指導睡眠

15日是「世界睡眠日」，中文大學推出全港首個大型睡眠健康社區推廣計劃，至今有逾5500名市民登記參與，當中約四成人受中度或以上的失眠困擾。計劃的目標在3年半內，為一萬名18至70歲參加的市民提供個人化睡眠指導服務。

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中大醫學院精神科學系獲賽馬會慈善信託基金捐助，聯同5間本地非牟利機構推出「賽馬會樂眠無憂計劃」，希望加強社會對睡眠健康的關注，並為受睡眠問題困擾的市民提供協助。參與者先接受睡眠和心理健康狀況評估，並參與相關網上課程，再由專屬的睡眠教練提供個人化支援方案，包括認知行為治療，調節不良睡眠習慣及對睡眠不合理的想法。

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醫務衞生局副局長李夏茵在計劃啟動禮上表示，睡眠失調及睡眠質素欠佳是精神健康問題的風險因素，精神健康諮詢委員會的研究發現，十分一的受訪兒童及青少年有睡眠失調問題。針對長者的調查亦顯示，睡眠質素影響他們的認知及精神健康。她期望有關計劃順利推展，讓正受失眠困擾或有潛在失眠問題的人士，每晚均可享有優質睡眠。

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醫管局行政總裁李夏茵表示，大埔宏福苑大火造成一名員工罹難、一人仍下落不明，另有53人受影響，需要另覓家園。她表示，醫管局慈善基金決定，向在大火中身故及失聯員工的每個家庭發放50萬元應急，而每位受影響的員工則獲發10萬元應急。

李夏茵表示，希望醫管局慈善基金能繼續運作下去。資料圖片

李夏茵向員工發電郵稱，醫管局慈善基金早前發起募捐，截至12月6日，已籌得超過1千萬元，捐款得到醫管局大會、各醫院管治委員會、區域諮詢委員會成員及不同醫院所屬的善團、商業機構和私人捐助等，其中亦收到近300名員工的捐助，金額由100元至5萬元不等。她表示，希望慈善基金可以繼續下去，若日後有員工遇上突發情況，基金可以發揮功能。

醫管局早前就大埔五級大火發起募捐。資料圖片

醫管局亦有員工在大埔五級火中失去家園。資料圖片